你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,关节弯曲才能恢复正常.
目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机.
关节弯曲受限靠锻炼是很难达到修复目的的，你可以在网上搜索一下，应该不难发现，90%以上的肌腱损伤的病人都出现这样的症状,损伤轻微的，100例也许有几例患者可以自身锻炼恢复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节活动几年也没能恢复正常.
有些患者因手术后长期静养锻炼仍然没有得到恢复,就去找西医咨询，尤其西医不懂这方面的治疗，他们就会东推西推，或叫锻炼、或叫休息，甚至不理不采，因为他们该开刀的开刀了、该吃药的吃药了、该吊针的也吊了、该住院的也住够了、该检查的也都检查完了，还有什么好说的呢？既然没有，就回家休息吧，要不然就加强锻炼。
医生也只能让病人强行的弯曲，说：“要不怕苦不怕累，多锻炼会好的”，但是这样的锻炼实在很痛苦，有很多病人并不能“坚持”下来，仍然不知道自己病在哪里，只会埋怨“是因为自己锻炼不及时、怕痛、没坚持造成的”，却不会想到这只是西医的推辞。如果找到西医生时，医生只会说这是你锻炼不好不用功，已经造成关节“粘连”，我不知道他们所说的“粘连”是指哪方面，是说肌肉？还是韧带？肌肉再生这么旺，一般情况下不是会自己好吗？如果是韧带粘连的话，都连上了，这不是更好吗？实际这并不是什么粘连不粘连,而是损伤的韧带根本没有得到真正修复,韧带真正得到修复后,关节活动才能恢复正常.
要想关节活动恢复正常,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，早期损伤能及时对症用药治疗,一般都可以恢复正常生活活动,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。
饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜
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