室友晚上不睡，早上不起。弄得我生物钟也紊乱了，我该怎么处理？

Question

如题所述

Answer 1

他可以晚睡晚起，晚睡的前提就是白天把精神养好了，你如果想让他们早睡，那就得破坏前提条件，牺牲一下自己的时间，第一天晚上他们闹到很晚，第二天凌晨五点你需要一个闹钟把自己闹起来，然后制造各种噪音把他们闹起来，白天在寝室的时间不要给他们休息的机会 敢睡觉你就低音炮走起。你这一方实际上并不理亏，如果他说早上为什么要闹醒我你可以拿晚上你为什么要闹我这个理由怼他

Answer 2

让他知道不规律作息的严重,比如告诉他半夜是肾脏肝胆休息的时间,这时间不睡觉久了就...说严重点就行了.要么就跟他妈咪说说,一起劝,如果他自己内心上不理解,行为上一定不会妥协.我之前总熬夜,后来看到一个女博士熬夜得癌了(虽然也有一些别的原因但熬夜是首害)我就调整过来了.让他心里对熬夜产生抵触和恐惧你就成功了.

实在不行就买对儿耳塞一副眼罩,特管用.

Answer 3

你先尝试和室友沟通，如果室友能理解你，然后回归正轨那是最好。实在不行你就当他不存在，晚上把被子一盖，别让他影响到你就好，自己的不能受他的影响这点最重要！

Answer 4

这样就被影响了？这是你练习定力和耐力的最好机会，当他是团空气，或者当他是团屁就行了。做自己！

Answer 5

说实话 这问题是大学最常见的 总会有些夜猫子，硬方法就是有人离开这个宿舍，强行管制成效甚微的，毕竟你改变不了一个人的生活习惯。最好还是大家和睦相处 宽容对方 我们那时就睡前一起玩 一起睡尽管也玩到1、2点 但至少比他玩一夜让你失眠一夜强多了^_^本回答被提问者和网友采纳