心里的问题.........天生是不可改变的........走自己的路.........任他们说去
.......
要我说
你首先并不是要美白
你先把脸上的一些肌肤缺陷修好
这样你的脸看着有光泽
而且脸上的颜色如果均匀的话
看起来也是很漂亮的啊!
美白也要靠吃啊
从内部改变啊
12岁并没发育完全， 你先不用担心， 平时少晒太阳，多吃水果蔬菜，但也不能全吃素，要保持食物多样性。到16岁左右你应该就可以出落成一个水灵灵的大姑娘了。
美白是一个长久持续的过程哦 不要用那些用了几次就见效的东西 肯定有不好的成分 否则怎么可能让皮肤一下子变白啊
最好就是注意防晒+每天用美白的护肤品+定期敷美白面膜+同时注意休息和饮食
防晒的话如果银子够就买fancl的 不会过敏而且不油腻 平价里面我用过的就是za的真皙美白防晒隔离还有泊美的植物防晒隔离 都在五六十左右 能用挺久的
美白产品我觉得资生堂水之印的那套蓝色瓶子的挺不错的 虽然有酒精味 但是效果还是不错 补水美白都有了 夏天用也不油 还有高丝的雪肌精也还不错 就是有点小贵 美白面膜我觉得美即的挺不错的 单片的那种左旋VC美白和牛奶润白都听不错的 啫喱状的那种乳酪嫩白也不错啦 你自己挑挑啦
还有内在调理很重要的 尤其是要睡眠充足而且多吃水果蔬菜 如果有条件 最好用薏仁泡水喝 我同学就喝那个挺管用的
希望能帮到你：）
吃胖点儿会显得白些，再有就是多吃西红柿、用牛奶洗澡，给皮肤做保湿，记住贵在坚持。其实网上的方法都是有效的，但是需要坚持，这是亲身经验
喝牛奶啊 还有最好的方法就是整天在家里不出门
闷着 迟早变白- -
喝蜂蜜 少吃有色素的东西
多吃豆腐啊 豆浆啊 苹果啊
还有 建议你去吃维c
我一直都吃安利的- -；；
还有就是 即使变白了 也不能出去晒 可能你很长时间的努力那么一晒都完了
因为本来肤色黑就是这样 肤色白的是晒不黑- -；； 羡慕吧
最重要的就是有毅力
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
平时护肤用美白护肤品全套使用。白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。美白类护肤品推荐skinfood 苹果净白营养霜，含有熊果素的净白功能性美妆品，萃取自小黄瓜及西印度樱桃，使肌肤看起来透明而明亮。由於苹果萃取精华及春菊可以去除老化角质，使肌肤看起来光滑而健康。 上完乳液或 *** 华後，取适量由里而外均匀涂抹於脸部及颈部。
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我已经有4种方法了,既便宜又不麻烦!
第一,去买薏仁粉,我是在网上购物买来的,每天早晚配合热牛奶喝下,坚持一两个月个左右就有效果了.[还有减肥的作用]
第2,用薏仁粉和牛奶做面膜,可以加入维生素E两粒!
第3,也是我觉得最好的,我用薏仁粉都用来喝的.而做面膜都是用珍珠粉配合牛奶,或者配合维生素E片,或者配合乳液,或者鸡蛋清,晚上睡觉之前敷脸.效果非常佳,刚开始几天是感觉很滋润的.珍珠粉,你自己可以选择几样配合的.蜂蜜也可以加进去的.
而且这两种粉都不贵的.
我以前认为做面膜很麻烦的,但是买了一套专门做面膜的工具,就一点也不麻烦了,而且也很便宜.
第4种就是,洗澡洗完之后我都会涂牛奶乳液,不用很贵的.里面也可以与珍珠粉掺合着涂身上.效果不怎么明显,但是感觉很舒服的,要坚持的!
希望你能和我一起分享!
最后我想告诉你白色的东西,就是颜色不深的东西多吃比如水果.而咖啡巧克力之类的,最好少吃,大S美容宝典里就有这么一说哦!
用牙膏洗除了脸以外的地方【而且会很凉快的，不过一周只能用两次的】用第二遍的淘米水洗脸。坚持一周左右就会有明显的效果【这是我自己试过的，很有用的哦】
其实每个小孩生出来的时候 都很白 皮肤都很好 只是我们在长大的过程中 皮肤慢慢在改变的 与我们所处的环境关系最大 才这样的 那你就可以注意护肤来改善了 把自己变成自己身上最白的地方就好 最简单的方法 把家里的淘米水留下来每天坚持洗洗 先从脸开始改变 还可以每天洗脸的时候滴一两滴醋 这都得坚持哦 还可以从吃方面开始 多吃点西红柿 猕猴桃的 还可以每天一杯蜂蜜水 这个效果也不错啦 平时还可以敷敷黄瓜蛋清面膜 这个美白滋润的效果都不错 另外把 那就你一星期可以去角质那么一两次啦 买那种颗粒小点的 还可做做御泥坊泥浆面膜（这个温和些） 还可以去屈臣氏买那个美姬面膜来敷敷 夜间也可以水嫩的睡眠面膜 这个补水挺好的 第二天起来皮肤感觉超级好的 另外就是在拍爽肤水的时候 可以用化妆棉粘上爽肤水 敷个15-20分钟 去黄美白 这是在电视上看到的 牛耳教的方法 都有挺管用的