如题所述
有时候逃避不是你的错,是你身体发出的信号,它下意识的保护了你自己,所以才选择逃避,有时候觉得这个问题不想面对,还有所有人都不喜欢麻烦的事情,所以才会逃避
你可以试着把问题摘出来,然后看看自己是不是可以承受的了,写在一张纸上,比你可以遇见的问题写出来,你看看这个问题是不是你自己可以承受的,其实是完全可以承受的吧,有时候只是不去面对之前自己想太多了,用最简单的处理方式,或许更简单