视野在运动中的作用不可忽视，尤其在运动训练后，视野在短时间内会比平时扩大。尤其是绿色视野扩大得更显著。为什么运动后视野会扩大呢?如果你对着镜子看自己的眼睛，会发现眼球的正前方有一个小孔，它很像照相机的光圈，叫做瞳孔。瞳孔的大小由周围的肌肉来控制。当运动时，由于大脑皮层兴奋性很高，交感神经的兴奋性也很高。而交感神经兴奋提高时会使瞳孔开大，这样，从各个方向进入眼球的光线增多了。同时，在视网膜分布的视神经细胞中的视杆细胞在运动后其兴奋性也大大提高了，因此使眼睛看到的景物的范围就扩大了。这就是运动训练后视野扩大的道理
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