没有头帘，梳马尾前额都秃了，平时还经常掉头发，怎么办啊

Question

我还没奔二头发就掉得特别多，由其前面都要秃了，怎么办，急～

Answer 1

治愈掉发可以从以下几点：1、精神压力是造成脱发的主要原因之一，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。2、学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足。3、合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。4、经常按摩按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。5、保持头皮清洁，但是注意水温不要过高，会对头皮造成一定的伤害，进而出现脱发的情况。6、如果一般的食疗加上药物治疗已经对治疗脱发没有什么效果了，可以考虑通过植发来治疗脱发，让脱发部位重新生长出头发。

Answer 2

你好，你的这种情况往往都是经常扎头发引起的。
长期扎头发会导致我们头皮处于紧张的状态，时间久了，就是会掉发的。
这种情况可以通过改变发型，以及生活中的食疗来解决的，如果一段时间效果不大，那么可以去植发医院做个毛囊检测，再用科学的方法来治疗。

Answer 3

压力不要太大，另外梳马尾时不要把前面头发扎得太紧，吃一些芝麻什么的，实在不行用老头使的方法“擦生姜”试试

Answer 4

头发扎的过紧对毛囊是有一定损伤的，可能会导致脱发；平常把头发扎松这点，饮食上也要注意，最好以清淡为主，不要吃过于辛辣、油腻的是我；多做运动，找适当的方式舒缓压力，每天保证心情舒畅，也利于改善脱发的现状。本回答被提问者采纳