核桃除了可以补脑，还可以补什么？

Question

如题所述

Answer 1

平时生活当中都知道经常吃一些坚果儿，对我们的身体是有着很多好处的，核桃就是一种很常见的坚果，应该很多人都知道，吃核桃是能够有着补脑的效果的。

其中最主要的也就是因为我们国家的人一直信奉着吃什么，就能够补什么的说法，由于它的外形是和人类的大脑有些相似的，所以说就会认为多吃一些核桃的话，会对我们的脑部有着很大的好处。核桃当中它是含有着很丰富的钙物质，以及磷铁等等多样的微量元素，还有矿物质，营养的价值是很丰富的，对于我们的脑部是有着很多的好处的，特别是像对老年人还有小孩来说，每天去的吃两三个核桃是能补脑的。

但是核桃不仅仅是能够有着补脑的作用，还能够保养我们的皮肤，核桃当中是含有着维生素E的它是能够去补充我们身体表面儿皮肤所需要的一些营养，长久下来就能够起到保养皮肤的作用，让皮肤变得更加的光滑。

还能够去保养我们的心脏，在核桃当中是很有着一种叫做不饱和的酸，这种非常特殊的酸，它是能够去抑制身体当中的血液里含有的胆固醇，能够去降低血液里的胆固醇，对于一些上了年纪的老人来说，能够去避免血栓的疾病，而且还能够防着患有了其他的血管儿上疾病的发生。

还能够起到抗衰老的作用，在核桃当中，是有着很丰富溶性的维生素，也是很特殊的成分，它可以去帮助我们赶走身体当中的自由基，经常的去吃核桃的话还能够延缓衰老，并且还含有着很多的蛋白质，对于一些男性来说可以起到补肾的作用，关于吃核桃能够补脑，其实核桃对我们的身体其他部位也是有着很补的。

Answer 2

核桃除了可以补脑之外，还可以更好的保护我们的心脑血管，提供我们身体所必须要的营养元素。还可以提高我们的免疫力。增强自身体质。补充一些微量元素。

Answer 3

美容养颜，帮助头发抗衰老，还能治疗胆石症，防治神经衰弱消炎杀菌，吃核桃对心脏也有好处。另外，核桃对于预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

Answer 4

除了补脑之外，核桃还有美容养颜、抗衰老的功效。因为核桃中有丰富的溶性维生素，可以赶走我们身体的自由基，起到抗衰老的作用。此外还富含蛋白质，对于男性来说有着很好的补肾功能。

Answer 5

它可以补充非常高的蛋白质含量，而且里面有很多微量的元素，特别适合人体的发育。