在你的工作经历中，你必须有一些非常无意识的同事？例如，如果没有八度的自我知识，它将永远让您帮助您以各种原因帮助工作，但即使有点感激的心不是，它将主动在您需要帮助时主动主动。如果你说你有的话，让你帮忙，你做了什么，永远不要拒绝，那么你的工作基本上能够知道，你会再次挤压。有些人可能想知道，觉得他们很乐意帮助人们，想要保持他们的同事，但为什么它会成为一个欺凌结局？原因实际上很简单，因为让你帮助你做事没有成本，无论如何，自由劳动，不要用它！可以看出，必须学会拒绝。但是，考虑到每个人都是一个没有俯视的公司同事，它不能直接使用或一种糟糕的语言。如何拒绝注意这次，我们将分享一种方式，称为“需要交换”。
让我们举一个简单的例子：例如，小张和小莉已经完成了一个项目。它最初分为劳动力，但在中间的工作中，小张开始找到一个懒惰的理由，推动你的工作。李，让小莉帮助完成。在这个时候，如果小李是一个来，你不拒绝，你觉得小张会想什么？你会认为小莉真的很高兴，它感激他吗？它不会，你只会觉得小莉是如此愚蠢，然后向他推动更多的工作。和小莉，我一直在做很多活力，我认为这是为了帮助我的同事，但我实际上给自己一个“好欺负”标签，最终结果只能耗尽。因此，当面对这种情况时，萧莉的最佳实践就是扭转小张张也要求请求。你不是让我帮你吗？是的，这次有助于你这样做，但两天后，你必须找到一个理由并让另一方帮助，看看对方是如何做的。
通过这种方式，通过的信息是：当你需要它时，我愿意帮助你，但是“帮助”这件事是相互的，当我需要它时，你必须帮助我，否则我会豁免嘴巴。当另一方接受您的信号时，您不会考虑一下您，或者再次举止询问非分割请求。我们将主题恢复到人际关系的问题。同事经常让你帮忙，如果你无条件接受他的要求，那么另一方的感觉就是你不想这样做的感觉，你可以扔掉你。从长远来看，另一方不仅感谢你，但它会感受到它。
他帮助他工作，他欠你，但最终，它已经发展成逆向合理化，这是一个理性的问题。这是逻辑吗？但在人际关系之间的互动中，通常出现，因为你的无条件帮助，在看不见的人中，它降低了他自己的社会地位，所以你已成为另一个工具员，已成为一个附加的态度。不要做这么愚蠢，做这么愚蠢的事情，在工作场所，无论你不给你一位同事，你必须把它传递给大家，它平等，那么我们的社会地位是平等的，那么“帮助”会有爱情，“没有帮助”也是一个问题。
如何拒绝同事的不合理请求？教你3招，委婉不伤感情