当情绪低落的时候有哪些可以让自己开心起来的办法？

Question

如题所述

Answer 1

可以听自己比较喜欢听的音乐，让自己能够沉浸在音乐的世界里，相信自己就会变得开心。

Answer 2

当自己心情不好时，可以找朋友谈谈心倾诉倾诉是挺好的事，要不就自己好好的睡一觉冷静一下或者是出去唱歌游玩放松放松，把一切的不如意都抛之脑后

Answer 3

可以大吃一顿呀，因为美食能让你心情变好，或者可以去户外运动散散心，让你低落的情绪得到放松。

Answer 4

你可以去做一些热爱的事情，当你全身心投入的时候，就会让自己开心起来，我通常都是用健身来平复情绪。

Answer 5

有很多呀，比如说你可以做一些自己平时想做，但是没有时间去做的事情，或者是买一些自己平时不舍得买的东西来安慰一下自己。