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    • 会不会影响减肥和健身

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    推荐答案   2017-07-18
    每天去健身房跑步，一定要坚持，你先把下肢力量练好，再做哑铃什么的项目。多锻炼可以消耗很多不必要的脂肪。平时注意控制饮食，要少吃多餐，不去吃那些垃圾食品。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-10-04

    一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！

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