女性吃什么提高卵子质量？有哪些办法比较好呢？有什么秘方比较实用呢？

如题所述

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推荐答案 2020-04-06

可以多吃一些豆制品，尤其是黑豆以及豆浆等，多吃一些含有维生素c高的新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些妥运，还可以吃一些竹笋，胡萝卜，卷心菜，韭菜，燕麦，洋葱，菠菜，多喝一些新鲜的果汁，多喝水，而且需要保持良好的心态。

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第1个回答 2020-04-06

你好朋友。
如果卵子不好，可以去找大夫开那种促排卵的药。当然也可以通过食补。多喝一点豆浆或者是鱼汤，都是有利于卵泡发育的。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-04-06

多锻炼，不过需要根据个人体质改变的

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