狐臭这样去除超简单!
狐臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。那么怎么治狐臭?
狐臭饮食注意事项
1、多吃蔬菜瓜果:狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
2、减少动物性脂肪的摄入:随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致狐臭或加重患者症状。
3、禁食辛辣刺激的食物:辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体,加重狐臭的臭味,而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状,因此需减少摄入。
4、忌多油花生果仁:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
狐臭日常保健方法
1、注意个人卫生:汗液要经细菌分解才会发出气味,因此狐臭患者应注意个人卫生,以保持身体清洁,减少细菌滋生。
2、穿干爽透汗的衣物:有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物,其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗,还会加速细菌分解汗液。因此,狐臭患者应穿干爽透汗的衣物,天气炎热时,更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、保持心态平和:心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌,因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解,保持心态平和。
4、注意运动后要洗澡:日常护理腋臭还要注意,做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地会引起大量出汗,给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
治疗狐臭的专业产品
不管是改善饮食习惯,还是调整日常护理方式,这些都只能起到缓解狐臭的作用,一旦哪天因为工作紧张等原因而无法做到这些,尤其是目前夏天快到了,大量出汗是不可避免的,那么狐臭仍会散发出来。
———————————————————————————————————————
治疗狐臭的方法:
1、日常卫生要注意,养成好习惯
狐臭加重和日常的卫生习惯也有很大关联。所以养成好的卫生习惯才行。要做到定期洗澡,定期换衣。特别是运动出汗后要特别清理一下,用香皂把腋下着重洗一下。平时多穿宽松的衣服,保持腋下清爽。
2、民间小偏方
(1)茶叶水具有去污垢、除污渍的效果,它对于减轻腋臭症状也有奇效。可取适量的茶叶,煮成浓茶叶水,然后涂于腋下。每天涂两到三次,一两个星期之后,腋臭症状可以明显降低。
(2)将食盐放在干净的锅中加热翻炒,温度以不烫皮肤为宜,然后将食盐装入缝制好的纱布中,夹在腋下5分钟,每天一次即可快速祛除狐臭异味,连续使用一星期,轻度症状狐臭就会有明显的改善。
(3)西红柿汁的微酸性可以抑制和消灭滋生在腋窝的细菌,用毛巾蘸取西红柿汁热敷在两个腋窝,大概15分钟,每天两次,就可快速清除狐臭异味。
腋臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病,对于患者来说最大的痛苦就是人们对于腋臭患者的疏离,容易让患者产生自卑心理。
那么,腋臭的轻重程度如何判断呢?
重度者:这类人群,当从你身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道,而且那种味道非常的浓重,则是腋臭重度程度了。
中度者:一般是在进屋过一会儿就可以闻到的。
轻度者:可在腋下夹上纱布,然后取下来,用鼻子嗅纱布,闻下是否有味。这对腋臭的轻重程度的分辨方法最有效的之一。
怎么根治狐臭?
一、平时注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。
二、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
三、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
四、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
———————————————————————————————————————