如果人长时间不睡觉，会有什么后果？

Question

如题所述

Answer 1

人如果长时间不睡觉，首先开始是人没有精神，然后饮食方面会出现食欲下降，身体协调能力下降或受到影响，反应能力也明显降低，身体出现一系列“怠倦”症状，然后身体的内分泌、电解质平衡等受到影响而发生变化，这时人体就会出现疾病的某些症状而不单是怠倦现象了；如果不去分析人是否能“坚持”（假设可以实现一直不睡的话），只说对身体的影响，那时间长了肯定是会引起疾病的发生的，甚至可能引起身体的某些脏器出现类似“衰竭”的现象，那么如果是这样的话，就有可能危及生命了。

Answer 2

科学家在大家印象中应该就是喜欢探究各种问题的人，很多我们想知道的问题，他们都提前想到了，并且做出了相关的实验，来解答他们自己的困惑，当然也包括我们的。就有科学家因为好奇，为什么人类需要在一天内花掉三分之一的时间用于睡觉，因此，他们做了一场实验，叫做“睡眠剥夺实验”。

而这个实验证明了，如果一个人一天都不睡觉，对人体不会有什么不好的影响，相反的，他会让这个24小时不睡觉的人精神亢奋，很容易就能感觉到愉悦感和兴奋感，整个人都处于一种笑点很低的状态之下。对此，科学家给出的原因是，一天不让大脑进行休息，就会增加体内的多巴胺，这种激素的增多就会缓解大脑的疲劳，减轻对人体的影响。

这样子感觉一天不睡觉，好像还是件很不错的事情啊！那么，问题就出现在了第二天，也就是一个人48小时没有睡觉，这时人的反应速度会变慢，注意力也会减低，原先一篇简单的文章，你可能看一遍用时10分钟，就能明白它所要表达的意思，可是48小时没睡觉的你，就需要看两遍用时20分钟，才可以大致明白内涵，有时候所需时间甚至更久。

而且，你不再有第一天的那种兴奋感，你开始昏昏欲睡，身体软绵绵，这时如果检测你的身体，整个状态都犹如醉酒一般。那么，如果你超过48小时都没有睡觉，大脑里葡萄糖的供给会减少，你就会因为身体缺少糖分，开始头晕目眩，有种低血糖的感觉。一旦大脑的葡萄糖含量没有了，你就会进入休克状态，严重的话可能直接死亡。

不仅如此，你的造血量也会受到影响，整个人脸色会显得特别不好，尤为的惨败，身体的各项机能以及身体器官开始无法正常的工作，你会感到头晕、想吐，甚至出现幻觉，分不清楚什么是真，什么是假。72小时之后，你还会出现幻听，整个身体机能完全混乱。

因此，人如果一周不睡觉，身体根本就吃不消
编辑于 2019-02-21

Answer 3

现在的生活压力越来越大，不少人为了能多赚点钱，不停地加大自己的工作量，正所谓多劳多得，也有很多人因此开始加班，或者是上多分班，这样子工资就会高一点，生活才能更好一些。



可是，一天最多也就24小时，我们都需要睡觉，总不可能一天24小时一直都在不停地工作，不停地加班吧！这时，大家可能就会想说，人为什么要睡觉呢？把这些时间拿来做其他更有意义的事，不行吗？把睡觉的时间都拿来工作，还怕赚不到钱吗？那么，如果一个人连续一周不睡觉，会有什么后果呢？说出来你可能不信。



科学家在大家印象中应该就是喜欢探究各种问题的人，很多我们想知道的问题，他们都提前想到了，并且做出了相关的实验，来解答他们自己的困惑，当然也包括我们的。就有科学家因为好奇，为什么人类需要在一天内花掉三分之一的时间用于睡觉，因此，他们做了一场实验，叫做“睡眠剥夺实验”。



而这个实验证明了，如果一个人一天都不睡觉，对人体不会有什么不好的影响，相反的，他会让这个24小时不睡觉的人精神亢奋，很容易就能感觉到愉悦感和兴奋感，整个人都处于一种笑点很低的状态之下。对此，科学家给出的原因是，一天不让大脑进行休息，就会增加体内的多巴胺，这种激素的增多就会缓解大脑的疲劳，减轻对人体的影响。



这样子感觉一天不睡觉，好像还是件很不错的事情啊！那么，问题就出现在了第二天，也就是一个人48小时没有睡觉，这时人的反应速度会变慢，注意力也会减低，原先一篇简单的文章，你可能看一遍用时10分钟，就能明白它所要表达的意思，可是48小时没睡觉的你，就需要看两遍用时20分钟，才可以大致明白内涵，有时候所需时间甚至更久。



而且，你不再有第一天的那种兴奋感，你开始昏昏欲睡，身体软绵绵，这时如果检测你的身体，整个状态都犹如醉酒一般。那么，如果你超过48小时都没有睡觉，大脑里葡萄糖的供给会减少，你就会因为身体缺少糖分，开始头晕目眩，有种低血糖的感觉。一旦大脑的葡萄糖含量没有了，你就会进入休克状态，严重的话可能直接死亡。



不仅如此，你的造血量也会受到影响，整个人脸色会显得特别不好，尤为的惨败，身体的各项机能以及身体器官开始无法正常的工作，你会感到头晕、想吐，甚至出现幻觉，分不清楚什么是真，什么是假。72小时之后，你还会出现幻听，整个身体机能完全混乱。



因此，人如果一周不睡觉，身体根本就吃不消

Answer 4

答: 这不一定,如果身体素质好的话,也许可以坚持;
答: 也许有人仍能坚持,但总的精神状态肯定是不佳的了;
答： 人如果长时间不睡觉，首先开始是人没有精神，然后饮食方面会出现食欲下降，身体协调能力下降或受到影响，反应能力也明显降低，身体出现一系列“怠倦”症状，然后身体的内分泌、电解质平衡等受到影响而发生变化，这时人体就会出现疾病的某些症状而不单是怠倦现象了；如果不去分析人是否能“坚持”（假设可以实现一直不睡的话），只说对身体的影响，那时间长了肯定是会引起疾病的发生的，甚至可能引起身体的某些脏器出现类似“衰竭”的现象，那么如果是这样的话，就有可能危及生命了。

Answer 5

我前阵子一直如此。免疫力下降，内分泌失调，白天没精神没力气。