最近到是便秘，怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.首先是上火啦，短期内多吃蔬菜，别再吃辛辣的了。酒，咖啡，浓茶避免。
2.香蕉（一定要熟的才行），蜂蜜，粗粮，豆类，绿豆粥，地瓜，核桃都可以帮助你。
3.选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。这个方法……不多说，有条件试试。
4.早晨空腹喝300毫升开水，对于长期调理的shit按时排放还是有用的。
5.实在不行，吃药吧。不过药物少用，用多了有副作用

Answer 2

如果是因为病引起的,就把病治好;如果是只有便秘,可以试试多吃香蕉.

Answer 3

Answer 4