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我最近便秘怎么办
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第1个回答 2019-03-27
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第2个回答 2020-09-23
长期便秘怎么办？
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第3个回答 2020-03-19
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第4个回答 2018-06-13
多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，避免辛辣油炸食物，平常还可以喝些稀健火麻仁生茶，促进肠道蠕动，保护肠道。
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便秘怎么办
怎么才能缓解呢
答：
便秘怎么办
❓怎么才能缓解呢❓ 饮食习惯 1.经常吃油腻、辛辣的食物; 2.很少吃水果和蔬菜; 3.喝水少,常用饮料代替水。 不良习惯 1.经常久坐,不运动; 2.没有养成按时排便的习惯; 3.经常忍便,拖延排便时间。 身体因素 1.压力大、精神紧张; 2.骨盆肌肉松弛无力,肠道动力差; 3.因肠胃特殊疾病,如痔疮,造成...
长期
便秘怎么办
?
视频时间 00:37
便秘怎么办
答：
\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，
采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理
。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免...
便秘怎么办
答：
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少
便秘
的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶...
我最近便秘怎么办
视频时间 00:37
我经常
便秘
应该
怎么办
答：
1、报名参加健身运动：不必一直宅在家里不出去，多报名参加户外活动有益于增强抵抗力，推动胃肠活动，进而使排泄物下滑畅顺，长期性坚持不懈，
便秘
能够 获得改进。2、留意饮食搭配：三餐营养成分要平衡，每日维持食材的摄取量，不必少吃，也不必暴食暴饮，饮食搭配不能过度细致，多吃杂粮和粗粮，有益于排便...
我总是
便秘
,我该
怎么办
,能帮帮我吗?谢谢!
答：
我总是
便秘
,我该
怎么办
,能帮帮我吗?谢谢! 我来到广州我就开始便秘,现在越越来越严重,我该怎么办?希望大家能够帮我解决。谢谢!... 我来到广州我就开始便秘,现在越越来越严重,我该怎么办?希望大家能够帮我解决。谢谢! 展开 我来答 6个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 風sir2021 高粉...
最近
老是
便秘
,
怎么办
?
答：
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起
便秘
。3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
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