减肥的秘诀是什么？

如题所述

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推荐答案 2019-09-19

减肥最重要的一点就是意志力跟恒心，不要因为自己体重一点变化而欣喜或失落，因为每个人的体质差异很大，要在配合正确的减肥方法的同时，调整好心态，当然也不要放弃运动，减肥方法加运动事半功倍。

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第1个回答 2019-09-19

迈开腿管住嘴

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