馒头吃了会长胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么

Question

如题所述

Answer 1

吃馒头是会胖的~馒头属于碳水化合物，馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。

Answer 2

长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦

Answer 3

长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦长期时吃馒头是会胖的，因为面粉嗯，吃多了，吃了后，他会心疼淀粉碳水化合物，所以人多了会胖的减肥需要合理的搭配，也是结构要也是合理的，那就能够，只要饮食合理的，还要有健康的体魄，那就是迈开腿，做体育运动，最好是养运动，比如登车，游泳，跑步，做瑜伽等等一系列的运动，这样管住嘴，迈开腿，你身材一定很苗条，很健康，祝你减肥成功哦

Answer 4

简单。我认为不会，因为有些北方地区的主食就是馒头，而决定胖与瘦的决定因素是热量差，只有热量差才可以减肥。

Answer 5

会。
馒头是馒头属于面食，馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物一酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。每100克馒头里有维生素B1 (0.05毫克)、维生素E(0.86毫克)的成分，而米饭这两种成分则是0。蛋白质含量也不一样，每100克馒头蛋白质含量是7.8克，而米饭只有2.6克，差3倍呢。再看钙，每100克馒头的钙含量是18毫克，米饭里只有7毫克。馒头的膳食纤维也比米饭丰富。所以，经常吃馒头会发胖的。本回答被网友采纳