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    虾青素可以常吃吗

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    推荐答案   2018-05-21
    这玩意是脂溶性类胡萝卜素的一种，在脂溶性抗氧化剂中，能力是顶级的。一般日摄入量在4mg-6mg没有问题，作为保健，每日不能低于4mg，最高不宜超过12mg。
    实际上在国外临床实验中，日摄入量有20mg的记载，但那属于阶段性双盲测试，不能作为日常服用剂量
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    虾青素要一直吃吗答：没事
    长期吃虾青素好吗?答：虾青素（麦弗逊雨生红球藻虾青素）是从各种富含虾青素的植物当中提取出来的配方，是没有副作用的，对心血管，眼睛保健，皮肤方面都是很好的，有经济条件的话，是可以坚持长期服用，有益无害。
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