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虾青素吃多了会伤害肝脏吗?
虾青素吃多了会伤害肝脏吗?
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推荐答案 2023-02-06
虾青素是一种天然的黄色色素,常用于食品添加剂和色素。它是一种抗氧化剂,具有抗炎和抗癌等生物活性。但是,如果摄入量过多,虾青素可能会对肝脏造成损害。
研究表明,虾青素在高剂量下可能对肝脏造成毒性,引起肝脏损伤和肝炎等问题。同时,长期高剂量摄入虾青素也可能对其他器官造成损害。因此,建议限制虾青素的摄入量,并遵循医生和营养师的建议。
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虾青素
能抗氧化,是不是吃的越多越好?
答:
单次吃过多。人体是吸收不了的,造成浪费
。虾青素的作用并不是说把所有的细胞都修复好,他只是在细胞没有被损害之前及时的清除掉对细胞有害的物质,例如,体内的自由基。保护细胞免受损坏,只有长时间的服用,等新的没有受损的细胞替代了已经损害的细胞,才能看得到效果,所以建议长时间服用(最少21天...
长期服用
虾青素
好
吗?
答:
虾青素
可以长期服用。到目前为止,还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记载,其相对来说还是很安全的。但是作为保健品吃,应该首先明确自己是不是属于适合人群,其次再在医师的指导下或严格按照保健品的食用说明来服用,保健品并不是吃的越多越好的。虾青素的主要成分是红色类胡萝卜素,对人体具有综合...
什么人不宜
吃虾青素
答:
而部分有易过敏体质、海鲜过敏、甲壳类食物过敏的人群,食用
虾青素
,可能会诱发过敏症状的发生,从而影响身体健康。尿酸高人群海洋生物类的营养物质,容易对人体的酸碱平衡造成极大的影响,因此尿酸高的人群是不适宜使用海鲜的。而虾青素的主要提取途径也是海洋生物,所以在使用虾青素之前,应该先注意自身是否存在...
虾青素
是真的吗
答:
虾青素
具有卓越的抗氧化特性,可以帮助抵御自由基的
损害
。自由基是一种极其活跃的分子,会对细胞和组织造成
损伤
,导致衰老、炎症和各种慢性疾病。而虾青素可以中和自由基,减少氧化应激对身体的不良影响。虾青素还被发现对眼睛健康有益。它可以过滤紫外线并保护视网膜免受阳光
伤害
,预防视力下降和眼部疾病的发生...
虾青素
护肝吗
答:
促进健康的肝功能。
虾青素
对肝功能的影响到2002年的研究结果表明,保护
肝脏
免受氧化
损伤
(那些强大的抗氧化性能再次在工作)。不仅如此,但研究还表明,100毫克剂量的虾青素诱导解毒酶在肝细胞内,从而提高其除去有害的污染物,细菌,病毒和死的红血细胞的功能。
有谁知道哪些人不能
吃虾青素?
答:
至于每天服用多少剂量合适?一般认为每天6-12毫克足够的。每粒超过12毫克的虾青素就不要选购了,因为目前对保健食品监管相对宽松的美国食品药品监督管理局批准的虾青素最大剂量也只有12毫克,因为对于绝大多数人来说,每天服用超过12毫克的
虾青素会
有吸收不佳的情况,也就是会有红便。国人在选购虾青素时建议...
虾青素
对人体有什么好处呢?
答:
剧烈的需氧运动会通过各种机制导致活性氧自由基(ROS)的产生。这些运动产生的ROS会氧化人体内的许多目标如蛋白质、脂肪、DNA,从而导致骨骼肌、心脏和
肝脏
的
损伤
。研究表明维生素E、C,和类胡萝卜素等抗氧化剂可以减少氧化损伤。而天然
虾青素
作为最强的抗氧化剂在这方面的效果更是最显著的。虾青素可以增加...
常用的
虾青素
一般是多少毫克的?每天服用多少最为合适呢?
答:
虾青素
作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg。长期持续作为抗疲劳需要8-10mg/日,2个月有效作为降血脂用途需要10-12mg/日,一般情况下2-4周会有较明显的反应,作为缓解飞行导致的时差综合征20mg/日(3-5天)。均以纯虾青素量计算,没有相应时间和相应的计量是不会有作用的。相关研究表明,虾青素的抗氧化...
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