碱性水果前十名

Question

如题所述

Answer 1

碱性水果排名前十的有猕猴桃、香蕉、梨、苹果、芒果、橙子、橘子、柠檬、樱桃、葡萄。

1、猕猴桃

猕猴桃含有大量的营养元素，也是碱性的水果，只不过是寒性的，所以我们在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃。

2、香蕉

香蕉有些人误以为是热性水果，其实不然，香蕉是高热量、在热带生长的水果，但是属于寒性，也不宜吃太多。

3、梨

梨子水分含量大，解渴效果好，是属于凉性碱性水果。

4、苹果

吃适量的苹果不仅补充维生素，而且苹果皮对人体也有好处。

5、芒果

芒果的颜色看起来很像热性的，但实际上芒果是属于凉性的水果，不过很好吃。

6、橙子

橙子吃起来酸酸甜甜，但可不是酸性的，吃进去会转化成碱性物质的。

7、橘子

橘子虽然和橙子只有一字之差，可是类别不一样的，橘子是比较温和的。

8、柠檬

酸酸的柠檬可以榨橙汁，在加点蜂蜜喝，不仅可以中和酸性，而且还有美容效果。

9、樱桃

樱桃别看着没有苹果大，但是热力四射，是热性碱性水果。

10、葡萄

葡萄不仅好吃，而且很有营养多，对人身体有好处。其次，部分关于葡萄类的也有是碱性的，比如葡萄酒就是碱性的。