首先需要选择一款纯天然，无添加的安全胶原蛋白产品，例如花本妍。然后在胶原蛋白坚持服用之后，会慢慢的发挥其对身体的一系列重要作用（例如：头发有光泽，脸色有改善，以及腰酸背疼等现象有所改善等等），那么这个过程是需要时间的，吸收能力好的人，在吸收一定的胶原蛋白后身体就会出现一些良好的改善，也就是我们通常所说的见效了，那见效时间越短，吸收能力相对越强。
追问那大概要多久啊，见效快的
慢的是多久
追答这个是要看个人的吸收能力来定的，正常情况下吸收快的人服用半月左右就能够感觉到脸上皮肤有明显改善，慢的人可能需要服用2个月左右才能见效