不到30岁就开始长白头发，这究竟是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

因为：遗传因素、身体因素、精神因素。

     现在这个社会好多人还没有到三十岁就出现了白头发，这是令人苦恼的。而且想把头上的白头发拔掉，也不敢拔，据说白头发越拔越多。很多人都想知道为什么年纪轻轻就会长出了白头发呢?

     其实造成长白头发的原因有很多。首先我们应该想到遗传因素导致的长白头发，因为遗传对头发自身的发育还是有很大的影响的，现在医疗条件这么好，对于这种遗传因素而长出来的白头发，只要找出来具体原因，接受一定的治疗，还是可以根治的！

     现在的大多数人也越来越挑食了，这不吃那不吃，可是身体发育需要很多的营养。假如挑或者只吃某几样东西，也是又可能长白头发的，头发也是需要多种营养元素来进行自身的修养的，营养达不上，头发缺乏自身所需要的物质，自然而然就会长出来白头发了。平常我们可以多吃一些富含黑色素的东西，例如黑芝麻、黑木耳、豆类、菠菜、海带等食物，这些食物能够促进头发变黑，对于养发也有很好的作用。

     30岁之前的人，要么在工作，要么在上学。对于这个时期的人来说心理压力也非常大，平常连睡眠的质量都保证不了，这样就严重影响到身体的激素分泌，导致长出白头发。有一句话这样说的“一夜愁白了少年头”所以说精神因素也是长出白头发的原因之一啊！要想预防这类情况的发生，平常就要懂得劳逸结合，时不时的就要好好放松自己，身体健康是最重要的。适当的放松自己，保持一颗良好的心态与情绪，远离白发的困扰。

Answer 2

熬夜玩手机

Answer 3

1、先天遗传的。
2、后天因素。（1）突然受到精神刺激；（2）身体缺乏某种营养元素（如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6 ）；（3）患了某种疾病（如内分泌紊乱、结核、伤寒等 ）；（4）脾胃失调、肾气不足等。

Answer 4

熬夜伤肾，肾主骨生髓，主水，乃是藏精之所，肾阴虚会导致精气不足，头发变白只是其中一种现象。

Answer 5

青年长头发可能是家族遗传或压力过大、用脑过度造成的，平时多注意休息，多吃核桃等有营养的东西。