经常做噩梦,梦里知道自己在做梦想要赶紧醒过来,感觉如果醒不过来就真的再也醒不了了。有时候是害怕的梦有时候不是。但是只要知道自己是在做梦就一定会很恐惧想要醒过来。以前挣扎几下就好了,然后是慢慢能叫出声音把自己弄醒。现在就算叫的声音很大也醒不过来,基本都是我爸妈听见了过来叫我,否则一定会挣扎很久很久。我这是不是心里有问题应该去看看心理医生?断断续续这样都有三年了
很多人在做噩梦的时候,明知道是在做噩梦却醒不了,这该怎么办?