88问答网
所有问题
请问白色桑椹与黑色桑椹营养价值哪个更高？桑椹有补血的功效吗，效果明不明显？
请问白色桑椹与黑色桑椹营养价值哪个更高？桑椹有补血的功效吗，效果明不明显？
举报该问题
推荐答案 2016-05-12
1可吃木耳炖鸡或者鸭，还有吃些动物肝脏，这些对补血都有帮助
2每天早上煮粥的时候都放点大枣，它富含维生素，女孩子还是应该多吃这些，可以预防贫血。另外建议你饮用（郑九味的雪营茶） 进行调养，双重补铁补血。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://88.wendadaohang.com/zd/MtcBaacKKtBcMSSgSV.html
相似回答
黑桑葚和白桑葚哪个
好和食用好处
答：
1、
补血
中医 认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血 滋阴 、生津润燥和补肝益肾作用。2、 美容 养颜 、延缓衰老 桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。3、乌发美容 桑葚中除含有大量人体所需要 营养 物质...
桑椹营养价值与功效
答：
1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。3.
桑椹有
改善皮肤血液供应
，营养
肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。4.
桑椹具有
免疫促进作用，可以防癌抗癌。5.桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。6....
桑葚
食用禁忌
答：
桑葚，分为黑色和白色两种，
其中紫黑色品种的营养价值较高
。值得注意的是，桑葚在未完全成熟时不宜食用，因其可能不具备最佳补益效果。在熬煮桑葚时，应避免使用铁质器皿，因为桑葚会分解出酸性物质，与铁质发生化学反应，可能导致中毒，这是使用时的一大禁忌。S桑椹中含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量...
桑椹
子
的功效
与作用及禁忌
答：
1、桑椹子对于美容乌发有显著效果。现代药理研究发现
，桑椹
富含多种维生素，特别是磷和铁的含量丰富，能够起到益肾
补血的
作用，使人的面色变得红润。桑椹子中还含有乌发素，能够帮助头发变得漆黑亮丽。如果与黑豆、红枣等搭配食用，还能提供让头发变
黑的黑色
素以及促进头发生长的蛋白质。2、桑椹子有助于...
黑桑葚的功效
作用
答：
黑桑葚的功效
作用：黑桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血
滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。现代药理研究也表明
，黑桑葚
入胃能补充...
桑椹有
什么好,为什么在春季专家都推荐吃?你是怎么吃的?
答：
桑椹所含的营养成分及价值：桑
桑椹，有
两种
，白桑椹和黑桑椹，
所含营养成分差别不大，只是黑桑椹入药，因为
黑色的桑椹
比白桑椹多了多酚类成分花青素以及白藜芦醇活性成分。桑椹主要富含碳水化合物，含量在13.8/100g，主要为果糖和葡糖糖，膳食纤维4.1g，在水果中排名第五，维生素E9.87mg
,白桑椹
在6.95...
桑葚有
什么营养价值 红色的
和白色的
哪个营养价值高
一些呀
答：
红色的
和白色
都是一样的。(1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。(2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻...
听说
桑椹有补血的
作用,是么?
答：
嗯，是的。 现代医学研究认为
，桑椹具有
调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、护肝、抗癌、抗衰老等多种作用。在临床上桑椹多用于治疗肝肾亏虚，阴血不足所致的贫血、失眠健忘、头晕目眩、须发早白、神经衰弱及习惯性便秘等病症。桑椹所含的由亚油酸、硬脂酸及油酸组成的脂肪酸具有分解脂肪，降低血脂，防止...
大家正在搜
桑椹营养价值及功效与作用
桑葚与蓝莓的营养价值哪个好
桑葚干的营养价值和功效
樱桃的营养价值与食用功效
黑枸杞的营养价值和功效
芋头的营养价值与功效
桑葚的营养价值
桑葚的吃法及营养价值
苹果的营养价值
相关问题
请问白桑椹好还是黑桑椹好?
黑桑葚和白桑葚哪个好 桑葚什么颜色好
中药店买的干桑椹为什么是黄白色的/
桑葚是白色的好还是黑色的好？一般都有什么功效？
吃桑葚对人身体有哪些好处
药店里买的黑桑葚和玫瑰花可以一起泡水喝吗？会有什么功效？
桑椹酒和桑椹醋营养价值一样吗
黑桑葚有什么作用？