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痰湿体质的人怎么调理！详细方法
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第1个回答 2015-03-04
痰湿体质一般的也叫脾虚体质。因为中医讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。建议平时以调养为主，具体的可以少食辛辣刺激的食物少吃生冷的，少吃肉之类的。多吃点芋头，山药之类的。另外可以加强锻炼。
相似回答
痰湿体质
要
怎么调理
呢?
答：
1、痰湿体质调理的方法一、
加强运动
痰湿体质的人可以通过加大运动量来提升身体的各项机能，使脾胃等器官进行良性循环、趋于健康。二、
不宜在潮湿的环境中久留
痰湿体质的人切记，勿在阴雨季节涉水淋雨，或者久居湿气极盛的地方，要注意避免湿邪之气侵袭身体。此外，以此类型引发痰湿体质的人群平时还应定期去...
痰湿体质怎样调养
?
答：
饮食宜清淡，应适当多摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物
。常用的食物可选用赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、枇杷叶、文蛤、海蜇、胖头鱼、橄榄、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜、荸荠、竹笋等，还可以配合
药膳调养体质
。体型肥胖的痰浊质人，应少吃肥甘油腻之品。药物调养：健脾利湿，化痰泻浊。代表方...
痰湿体质如何调理
?
痰湿体质的饮食调理方法
答：
痰湿体质的人应多吃能健脾利湿的食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆等
。 山药具有补先天之肾气、健后天之脾胃的功效。现代研究发现，薏苡仁不仅含有丰富的营养物质，而且也有着良好的抗肿瘤、调节人体免疫功能、养颜驻容、降压降糖、解热镇痛、抗炎等良好作用。茯苓在《神农本草经》中被列...
痰湿体质如何调理
平时要注意这些
答：
痰湿体质的人，平时少吃肥厚油腻的食物，如猪肉，腥油等含脂肪多的食物，可以适当食用鱼虾，海鲜，平时多吃，一些健脾利湿的药食同用的中药，如莲子，薏苡仁，山查，山药，扁豆等都可以做粥。西洋参属寒凉性质的中药伤脾胃少用。建议：
运动调理
痰湿体质的人多肥胖，坚持运动锻炼可以使气机畅通，津液就...
如何
改善
痰湿体质
?
答：
起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压；
嗜睡者应逐渐减少睡眠时间
，多进行户外活动，享受日光浴；
洗澡应洗热水澡
，程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜；穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维...
痰湿体质如何调理
答：
痰湿体质
如何调理
1、
痰湿体质的
情志调摄 《黄帝内经》中有云：“夫百病之所始生者，必起干燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”人在生气、动怒时，呼吸加快，肺泡扩张，耗氧量加大，肝糖原大量损失，血流加快，血压升高，心跳加速，周身都会处于正常生理机能的失控状态，这对身体的影响非...
痰湿
、寒湿困脾一字之差,究竟有什么不同,附带解决
方法
答：
中医讲“肥人多痰湿”，肥胖多是痰湿体质的集中外现。另外，还常表现为面部皮肤油脂较多，眼泡微浮，腹部肥满松软，平素舌体胖大，舌苔白腻。
调理方法
： 参苓白术散加减 痰湿体质有哪些表现
痰湿体质的人
胖，脸上油多，眼泡肿，脚步声大，屁股坐下去就不爱起来。不喜欢喝水。喝多了水，就会不舒服，...
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