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痰湿体质如何调理?
如题所述
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推荐答案 2020-04-30
改善痰湿体质,是很重要的,首先居住的环境上不要太潮湿,不要住在很潮湿的地方。
其次,要适当进行运动,让身体出一点汗,可以配合汗蒸、艾叶泡脚、经络疏通、精油开背、拔罐这一类的外用理疗方法,都可以使用。
食物上要多吃点陈皮、白术、山药、茯苓、薏米、芡实、扁豆、赤小豆、红豆,这一类的食物可以多吃。
药物上可以配合中药调理,治疗的疗程会比较长,要坚持。具体的可以在医生的指导下进行。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
痰湿体质要少吃寒凉食物及甜食,这些食物对脾胃不好,可能会加重痰湿。
可以多食用;芋头、荞麦、薏苡仁、山药、莲藕、冬瓜、韭菜、洋葱等蔬菜
肉类可以食用;带鱼、海参、鲢鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、等
水果可以食用;香蕉、苹果、荔枝、白果、栗子、杏佛手柑等
夏天可以多喝姜茶、菊花茶、生姜的散湿左右非常好,还可以暖脾胃,促进发汗。
第2个回答 2020-02-29
人参健脾丸,礞石滚痰丸都可以啊!
第3个回答 2020-02-14
建议让大夫诊断一下针对性调理
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脾b阴虚
痰湿体质如何调理
答:
中药治疗以燥湿化痰、健脾益气为主,可用「防己黄耆汤」治疗
,组成:防己、黄耆、白术、炙甘草、生姜、大枣。痰湿阻络型:表现为形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。中医治疗以化痰散结、疏经活血为主,可用中药「二陈汤」治之,组成槟榔、厚朴、大黄...
痰湿体质怎么调理
答:
痰湿体质的人调理身体的方法主要包括运动以及饮食两方面
。专家建议,平时要保持室内的干燥,并
多进行户外活动
。穿衣要透气,经常晒太阳。不过,在湿冷的气候里要减少户外活动,避免淋雨受寒。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内...
痰湿体质怎么调理?
答:
那么在饮食上,
我们痰湿人群一定要饮食清淡,少吃肥甘厚腻以及这个冰冷的食物
,可以多吃像冬瓜、薏仁、茯苓、扁豆、白萝卜这些能够健脾化湿的食物。那么在起居养生方面,我们要注意,这个痰湿体质的人群应该
多进行户外活动
,因为这个痰湿体质比较容易出汗,那么我们应该
保持我们的衣着的透气,经常的晒太阳
,然后...
痰湿体质
的人日常
如何调理?
饮食上该注意什么?
答:
回答:你好,痰湿称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。 【环境护理】 不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,故应
长期坚持体育锻炼
、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实...
痰湿体质如何调理?
答:
改善痰湿体质,是很重要的,首先居住的环境上不要太潮湿,不要住在很潮湿的地方。其次,
要适当进行运动
,让身体出一点汗,可以配合汗蒸、艾叶泡脚、经络疏通、精油开背、拔罐这一类的外用理疗方法,都可以使用。食物上要多吃点陈皮、白术、山药、茯苓、薏米、芡实、扁豆、赤小豆、红豆,这一类的食物可以...
女性
痰湿体质
和湿热
体质该怎么调理?
答:
多进行户外活动
让日光使得身体机能活跃起来;4.洗澡应洗热水澡 适当出汗为宜 5.穿衣尽量保持宽松 面料以棉 麻 丝等透气散湿的天然纤维为主 这样有利于汗液蒸发 祛除体内湿气 6.注意保暖 湿遇温则行 遇寒则凝 寒凉的天气不利水湿在体内运化 常伤及脾胃 因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显 ...
如何
改善
痰湿体质
答:
饭前吃点水果,中、晚餐七八成饱,要有一定的饥饿感。饭后必须做轻微活动。3、山楂、荷叶、决明子、枸杞子、陈皮、薏米各10克煎水代茶饮,但注意不要喝太多的水,因为你老公的情况应是
痰湿体质
,也不宜服用滋补类药物。4、代茶饮3-5个月后,湿邪去的差不多后,可以服用中药参苓白术丸
调理
脾胃。
痰湿
寒冷
体质如何调理
答:
回答:痰湿体质的主要表现有哪些呢?他们大多数吃饭速度很快,不爱
运动
,屁股坐下就难以起身。要想调理,首先要在饮食上多加注意。 食疗上首先要忌肥甘油腻之品,忌暴饮暴食,不要吃夜宵,有意识地控制吃饭速度。因嗜酒生痰,所以最好戒酒 在饮食方面,不宜多吃甜腻酸涩的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖...
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