怎样减肥、最快速、又有效、10天瘦10斤以上的、不反弹的昂！！！！实际一点的！！！！如题谢谢了

本人速求快速减肥法!!我要管用的、实际一点的、每天都能减点的！！！！科学的！！！

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推荐答案 2014-04-24

不吃东西！光饿了就喝醋加水！我在一本杂志上看到一个女生用这个方法三天瘦了十斤！醋可以促进新陈代谢！

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怎样才能十天内瘦下10J?!答：1、高抬腿，你可以做慢点，但是每天80个，左右各40。别看着多，其实做起开很快就到了，这个针对腿部脂肪。2、上楼用脚尖踮着走，很有效，针对小腿，一个月就可以看见效果了。3、走路收腹，针对腹部，这个也是一个月就有成效，很有成就感的那呵呵 4、吃饭前喝点水，不用很多，切忌不要喝汤，禁止吃夜...

怎么才能快速不反弹的减肥啊视频时间 00:33

怎样减肥的效果最快?答：黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...

请问如何迅述减肥不反弹答：减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...

什么方法减肥最快?不反弹?答：So用蜂蜜减肥, 简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗``...

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怎样才能快速瘦下来答：一、合理饮食减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，...

怎样减肥又不费时又不花很多金钱而且见效又快答：2.凤梨瘦身法一个星期内,只以凤梨作为三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物. 优点:以上述方法实行一个星期,便可以减轻2～3公斤的体重. 副作用:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡. 3 苹果瘦身法非常简单的方法,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其他食物...

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怎样减肥、最快速、又有效、10天瘦10斤以上的、不反弹的昂！...

最佳减肥时间和能在一个月内减肥10斤的食谱！！！~

减肥最快速最有效的方法是什么？最好不反弹

一星期瘦10斤，不反弹的，适合学生的

怎样瘦的最快？

谁知道十天瘦十斤的减肥方法？？？？

怎样能够十天瘦十斤？急！！！！

我想要一个在4个月内减掉50斤的减肥方法!!