土豆和什么一起吃最好?

Question

如题所述

Answer 1

一、在吃土豆的过程中，应该配一些其他方面的蔬菜，这样可以使营养更加的丰富，吃土豆的时候可以适当的配西红柿，西红柿洗净之后，可以先翻炒一下，然后再放入土豆片儿，西红柿炒土豆是一种比较好吃的食物，而且营养比较丰富，口感也是非常好的。

二、或者在吃土豆的时候可以放一些牛奶，这样口感是非常好的，而且可以有牛奶的香甜的味道，吃土豆的过程中最好应该吃一些比较清淡的食物，或者是吃一些肉类。

三、土豆沙拉的做法如下：

土豆（鸭蛋大小够了）1 个，鸡蛋1 个，胡萝卜半根、青豆若干和玉米若干，牛奶100ml ，沙拉酱3大勺 。

做法：

1、土豆洗净、去皮上锅蒸熟用大调羹捻成泥； 

2、土豆泥加入牛奶100ml； 

3、鸡蛋煮熟待凉去皮蛋白切成小粒蛋黄捻成泥； 

4、胡萝卜切成小粒； 跟青豆和玉米备用（已煮熟）

5、蛋白、蛋黄、胡萝卜、青豆和玉米及3大勺沙拉酱起加入土豆泥拌匀即可。