大部分人都有焦虑，尤其是近几年，焦虑的人越来越多。
昨天跟同学聊天，94年的男生，在合肥一家企业做程序员，每月6000元薪资。
他对我说，他很焦虑，“我们这个行业技术都差不多，做得好的，最多一年20万薪水，我还是想自己做些事情。”
年纪不大，他却已经为事业焦虑了。
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在课堂上，老师问我们，你想要稳定的工作还是想要尝试不同的工作？为什么？
12个学生，9个年轻的学生都想要尝试不同的工作，有的为了更好的薪资，有的想要体会不同的生活，也有怀揣着“世界那么大，我想多尝试”的文艺思想。
其中有3个学生，大概40岁左右，他们想要稳定的工作，理由十分朴实，也是大部分中年人的现状。
“我有稳定的家庭，有老婆、儿子，我需要稳定的工作，这样我的家庭才能稳定。”
年轻人，对目前生活不满，而产生焦虑，中年人因生活的震荡而焦虑。
当然，似乎年龄越长，焦虑的气焰就越盛。
一个市场化教育培训机构中，小到十来岁，大到四五十岁，来自不同行业，不同家庭，经济能力不同，生活方式不同。
观察他们，你会发现年龄越小的，学习动力越强，整天追着辅导老师身后请教问题，而且学得特别好。
虽然不知道以后会是谁？会对什么感兴趣，人生的目标是什么？但不会想太多，只知道自己还有很长的路要走，要学习很多东西，他们就是很简单。
他们也很辛苦，却少有焦虑。
而年龄长一些，他们的精力就不是那么充沛，更多的特点是显得成熟、稳重，少有言语。交谈之间，你会发现，他们自己都不知道在焦虑什么？却能感受到他们的不安。
成功夫妇：
名字我已经不记得了，我对他们的印象却十分深刻。
妻子在法院工作，还没有到退休的年龄，大部分时间呆在合肥；丈夫往返于国内外，工作非常忙。言谈之间充满了文化底蕴。
像这样的大家眼里的成功人士，也有很多的无奈和焦虑。
他们有一个女儿，在加拿大定居了，有了一个孩子。
为了能够照顾在加拿大的女儿，丈夫经常去加拿大小住一段时间，但语言沟通成为障碍，虽然加拿大到处可见中国人的面孔。但本地的邻居主动与他说话，他却听不懂。
于是，他们夫妻俩一起报名学习英语，为了能够跟上女儿的生活，融入到另外一个环境中去。
言语之间也是诸多无奈。
Housewife（家庭主妇）：
“平时在家里陪伴孩子，家里有保姆，不需要带娃，也不是很辛苦，就是学习的时间很零碎，进步很小。”
或许是为了打发时间，或许是为了提升自己，或许是为了孩子的教育。
虽然，妆容精致，但举手投足之间充满了内敛，也没有平常人喜怒哀乐的表现，就是很平静、很平静。
职场老人：
与我交谈最多的，就是这位职场女性了，我叫她职场老人，从事会计工作多年，月薪1万+。
只有她离我的生活最近，靠自己在职场多年工作经验，一步一步踏实、努力，才拥有现在的生活。我会想，等我到了她这个年纪，应该就像她这样的吧。
穿着朴素，兼顾家庭和工作，同时，还在寻求新的进步和突破。
“我最近状态不是很好，换了几家公司，薪资待遇没有改变，只是觉得几家公司，都不能让我的完全投入，找不到以前工作的激情和归属感了。”
我要是换工作，首先考虑的肯定是薪资待遇。我理所当然地认为，其他人也是一样的。
通过与她的交流，我明白她为什么频繁的换工作，中年职场女性，正如她所说的，已经不再追求薪资待遇，她已经在那个层次了，也很难有突破，她追求的是归属感，和那份久违的激情和生活动力。
世界那么大，你想要去了解，穷尽一生或许都不得法；未知的领域那么多，能在一个行业领略精髓，已是不易了??
其实，有追求就有焦虑，如何将焦虑化解为生活的源动力，才是我们要认真思考的问题。
有人说，行动是化解焦虑的不二之法；
我说，慢下来，读一本书，画一幅画，写几行字，
正好用来缓解浮躁和焦虑！
你为何焦虑？又用什么方法来缓解的呢？
患者深知这些行为不合理，不必要，自己却无法摆脱，因而感到焦虑恐惧和痛苦，这是功能性疾病。一般检查基本正常，但病人非常痛苦，长期下去会引起器质性病变，如高血压、冠心病、糖尿病等，而且现在属于年轻人，一定要抓紧时间治疗，目前临床上主要分西药和中药两种治疗方法。