眼睛干涩怎么办。

Question

我做在电脑前玩一会电脑眼睛就疼是怎么回事？？还有眼睛看一会东西就疼。

Answer 1

干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。
1.局部治疗
（1）消除诱因
应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
（2）泪液成分的替代治疗
应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
（3）延长泪液在眼表的停留时间
可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。
（4）其他
避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。
2.全身治疗
主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

Answer 2

一是到医院找大夫治疗,二是随着我们生活质量的提高，家庭或单位电脑代替其它工具越来越被人们所认可，我们长时间仃着电脑或是看电视造成维生素A大量消耗，至使眼睛干燥、疼痛、怕光、或视力下降，因此我建议你多吃一些番木瓜,番木瓜含有大量的维生素A。

Answer 3

您所说的眼睛干涩，有可能和您长时间的面对电脑有关系，这样的话，首先建议您减少面对电脑的时间，另外可以酌情的使用一些人工泪液等药物对症的治疗看看，但是假如您采用前面的方式5到7天左右的时间，但是症状没有任何的缓解，或者是进行性加重的话，就建议您到眼科进一步就诊检查和治疗了。

Answer 4

眼睛干涩是因为用颜过度导致维生素A大量消耗造成眼睛怕光，近视等症状，建议局部的清洁卫生，使用人工泪液或者眼药水进行治疗，也可以用热毛巾湿敷眼部周围缓解干涩

Answer 5

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别离屏幕太近：距离电脑屏至少50cm，手机屏至少40cm；
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控制用眼时间：长时间近距离用眼，必然使睫状肌紧张，每30分钟得有意识地中断一下；
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多眨眼：每眨眼1次，眼球表面会铺上一层眼泪，能保持眼睛湿润；
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减弱荧屏的光线：屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰；
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热敷：将毛巾浸入温热水中，拧干，身体躺平，将温暖的毛巾敷在眼部10-15分钟。消除眼睛疲劳。