脚为什么会抽筋？

Question

如题所述

Answer 1

一、非疾病因素：

1、寒冷：由于脚部受寒之后，脚部的血流循环受到影响，对肌肉造成刺激，从而引发肌肉痉挛，可出现脚抽筋的症状，此时需要做好脚部保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。

2、劳累：长时间行走对肌肉部位造成刺激，或者引起乳酸堆积，导致肌肉痉挛，可引发脚抽筋。建议在平时减少行走的次数，用温水泡脚的方式缓解肌肉紧张，有利于抽筋症状减轻。

3、饮食因素：当平时的饮食不均衡以及过度节食后，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而影响骨骼、肌肉的生长发育，出现腿部抽筋现象。此时需要给予营养支持，适量增加富含钙质、维生素的食物，例如牛奶、鸡蛋、白菜、菠菜等。

二、疾病因素：

1、缺钙：可能是由于平时饮食不均衡，导致体内的营养元素缺乏，特别是钙缺乏之后，血液当中的钙离子浓度降低，神经兴奋性升高，可能会出现脚部麻木、抽筋的表现，此时可以在医师指导下服用乳酸钙片、碳酸钙片等药物补充。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘出现了退行性病变导致腰间盘突出，可能会压迫到神经、血管，导致脚的末梢血管循环受到影响，从而引起脚部抽筋，此时可以通过牵引的方式改善，或者进行单纯椎板间开窗髓核摘除术改善。

3、静脉曲张：由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉曲张，可能会导致局部血流循环不畅，从而引起脚部抽筋，此时需要注意休息，并穿弹力袜，还可以通过高位结扎、剥脱术治疗。

4、糖尿病：胰岛素抵抗等因素导致糖尿病时，血液中葡萄糖水平慢性增高，进而引起代谢异常，长时间血糖水平控制不稳会导致糖尿病足，由于末梢神经功能障碍，可引起脚部抽筋，此时需要在医师指导下使用盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等药物治疗。

5、维生素D代谢障碍：主要是由于体内的新陈代谢出现了障碍，从而使骨骼方面发生改变，引起脚部抽筋，此时需要在医师指导下使用维生素AD滴剂、维生素D3注射液、碳酸钙D3片(Ⅱ)等药物改善。

6、甲状旁腺功能减退：免疫功能异常等因素导致甲状旁腺功能减退时，甲状腺激素分泌量降低，可能会导致甲状腺激素缺乏，患者会出现软组织异位钙化，以及神经肌肉兴奋性增高的表现，从而引起脚部抽筋，此时需要在医师指导下服用乳酸钙片、枸橼酸钙片等药物改善。

7、慢性肾衰竭：通常是肾脏病变持续进展后，导致体内的代谢产物滞留，由于机体环境失衡，促使脚部肌肉受损，引起腿抽筋，可以在医师指导下进行肾脏替代治疗，代谢体内废物。

8、癫痫：由于脑部神经元异常发电后导致癫痫，可能会在发病的时候导致肌肉强直，从而引起脚抽筋。建议在平时适量放松心情，利用温水泡脚的方式缓解脚部抽筋症状，同时需要遵医嘱使用卡马西平片等药物进行治疗。

9、筋膜炎：过度劳累后会导致筋膜出现无菌性炎症，从而引起脚部抽筋，此时需要在医师指导下服用非甾体抗炎药治疗，包括双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬颗粒等。

出现脚抽筋持续不缓解时，建议到医院骨科就诊，通过X线、CT等检查查明原因，并及时进行治疗。

提示：本内容仅供参考，不能代替面诊，如有不适请尽快就医

Answer 2

大多数人都会遇到腿抽筋这个问题，腿抽筋的原因有哪些，首先要了解腿抽筋在医学上也称之为肌肉痉挛，常见的原因有以下几个方面：
第一、患者过于疲劳，由于患者白天腿部肌肉过于紧张，夜间机体不能得到很好的休息，仍处于一种高兴奋的状态，会造成局部肌肉的抽筋、痉挛现象。
第二、寒冷、低体温，患者局部血流瘀滞，也会造成肌肉痉挛。
第三、低钙血症，这种情况多发生于孕妇、幼儿、机体免疫力低下、骨质疏松的患。

第四、下肢有局部病变，比如静脉血栓、动脉血栓的患者可以出现肌肉痉挛。
腿抽筋多见原因是可能运动太多、运动量太大、干活太多，腿肌肉过度承受运动量或者体力劳动，导致肌肉出现过度疲劳，导致容易抽筋；
有些人睡觉腿抽筋是有可能因为局部的刺激，有些时候是因为寒冷的刺激，比如着凉以后容易导致肌肉痉挛、抽筋；
当然还有其他一些少见的原因，比如说由于局部的肌肉疾病造成抽筋，或者是支配肌肉的神经出现了问题，神经受到了刺激，会出现不由自主的一些抽动，也是在临床上能够见到的。

Answer 3

1、由于身体内缺钙，或者是长期的营养不良以及贫血，然后诱发出现脚的抽筋。

2、可能是由于过度的劳累，比如日常生活中从事重体力的劳动，或者是长时间的站立，导致乳酸堆积而诱发出现的抽筋。

3、寒冷的刺激，例如晚上睡觉时脚和腿部受凉，可能会引起肌肉不自主的收缩，产生肌肉痉挛、脚抽筋。

4、长期剧烈运动或者大量活动，可能会引起脚部或者是肌肉的损伤。如果没有进行适当的放松、拉伸，就会出现脚抽筋的情况。

5、血管的因素，例如腿部静脉曲张或者是深静脉血栓形成，由于血液回流受阻，也会产生肌肉的痉挛。