上海，今年5月19日我骑助力车带我老婆与一奥迪车相撞，7月17日双方在所在地派出所进行处理，派出所出具了《交通事故简易处理书》，对方全责，我方无责，处理书上对方还需要支付我方误工费，修车费，牵引费共计4421元，但对方称暂时没钱，要等保险公司理赔下来后再支付我方，然后写了一张欠条给我方，随后我把发票和工资证明单证交给了对方，但是等了5个月一直没下来，我现在想起诉对方和他的保险公司，有几个问题不明白：
1，起诉对方保险公司时，名称写什么，他的车险是中国人保的，我是写：中国人民财产保险股份有限公司上海分公司，还是写中国人民财产保险股份有限公司上海-宝山支公司（因为他的车险时在宝山的人保支行办理的），或者还是直接写中国人民财产保险股份有限公司？
2，起诉时我可不可以要求支付我方除派出所处理书上的项目，我还想要求营养费，护理费（受伤我们在家住了10天）和衣物损坏费，精神损失费。但我现在手上有的证据只有一张《交通事故简易处理书》和对方写给我方的欠条。医院的单证我都交给对方了。单凭这两张证据我能要到上述的费用吗？
3，上诉案件，起诉总共费用需要多少钱？多长时间能完结？这起案件最后起诉期限是什么时间？
感谢专家给予解答，麻烦您详细点，小弟长这么大还没打过官司。
发生交通事故后可以直接起诉保险公司。根据《道路交通安全法》第七十六条规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照规定承担赔偿责任。