运动如何促进健康?

Question

如题:运动如何促进健康?

Answer 1

怎样保持身体健康

Answer 2

生命在于运动，坚持体育活动，可以增进健康，可以预防疾病。

Answer 3

长期坚持有规律的有氧运动

Answer 4

运动是促进身体健康比较有效的方式。根据自身的体质，爱好选择适合的运动来锻炼身体，收获的好处是比较明显的。运动如果可以坚持下来，才能够达到延年益寿的效果。这样身体保持健康，寿命自然可以延长。

Answer 5

健身吧 ! 这还不错。