我女生,已经出来工作了,我觉得我脑子很笨,每次有同事或领导不管是按排我做事,还是问问题都会很紧张脑子乱,反应迟钝,我有试着放轻松但是每次都做不到,所以都会把事件搞得很差,当有这样的事发现时就会一天心情很差,我这样是心理有问问题吗?还是我的智力问题?要怎么解决这种情况?要怎么样跟同事领导相处?