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是不是因为游泳是缺氧运动，所以经常游泳的
如题所述
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推荐答案 2017-11-24
对会游泳的人来说，游泳是有氧运动，经常游泳可以增大肺活量，有利于身心健康。
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为什么
游泳
后会感觉全身无力,懒洋洋的。
答：
因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，是项有氧运动
，在进行有氧运动时，会全身疲惫，只有这样才能达到健身的效果，只要坚持下来，再往后就会不累了，也是锻炼身体耐力的一项很好的健身运动。刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游...
游泳是
无氧
运动
吗?
答：
而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动
。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会...
为什么
游泳
后人会感到疲惫?
答：
因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，是项有氧运动
，在进行有氧运动时，会全身疲惫，只有这样才能达到健身的效果；只要坚持下来，再往后就会不累了，也是锻炼身体耐力的一项很好的健身运动。 刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，...
游泳是
有
氧运动
还是无氧运动
答：
潜泳属于无氧运动
。运动方式一般分为有氧运动和无氧运动两种，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，潜泳的时候存在憋气游泳的情况，这种情况就是无氧运动。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长，通过这种锻炼方式，氧气能...
为什么
游泳
后很累?游泳为什么那么累?
答：
因为游泳是
一项让全身得到锻炼的体育项目，刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上
缺氧
、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累;但
经常游泳的
运动员，一下水就来了精神，变得生龙活虎，他们游泳也会感觉累，却不会感觉很累。游泳是全身
运动，
...
每天游泳
有什么好处和坏处?
答：
1. 游泳前后不宜饮食过多或过少。空腹游泳可能导致体力不支，而过饱游泳可能影响消化，甚至引起胃痉挛或呕吐。2. 剧烈
运动
后不宜立即游泳。剧烈运动后立即游泳会增加心脏负担，或因体温骤降而抵抗力下降，容易感冒。婴儿
游泳的
好处：1. 婴儿游泳有助于四肢发育
，因为
在游泳中婴儿的四肢能得到自由活动，...
游泳是
有
氧运动
吗?
答：
游泳是
有
氧运动
。游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力。与此同时，还可以达到减肥的效果，可以塑造完美的体型。由于游泳是在水里的环境境中进行，水是比较柔和的，肌肉和关节不会在
游泳的
时候受到很大的外力而受伤。但是也有注意事项，一般一周3到4四...
为什么
游泳
有利于身体健康
答：
在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和
运动
时皮肤毛细血管
因缺氧
而造成的反射性的血管扩张
，是经常
参加
游泳
锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。 2、增强心肺功能。和一般人比起来
，长期
进行游泳锻练的人...
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