第1个回答 推荐于2016-12-01
核桃、花生、芝麻、松子、杏仁、黑米、紫米、贝类、牛肉、鸡蛋、豆类、柑橘、红枣等食品对发质有较好的滋补作用。
可以到药店里购买一些桑树叶，夏季可以用新鲜的煮水后洗头，有较好的治疗作用。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-03-10
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发
1、食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品
2、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
3、专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
可以使用缮丝缘丝木精华液改善脱发，早晚各使用一次，坚持使用就会缓解的。
第3个回答 2015-12-12
掉头发严重考虑以下几个原因：
1、压力过大。2、睡眠时间不足，睡眠质量差。3、长时间的电脑辐射。4、饮食不规律，营养不足。5、洗发水不适当。6、扎辫子，引起头皮的损伤。7、季节变幻。
科学研究表明脱发问题跟肾有密切的联系，所以第一步就是把肾补好，肾的问题解决了，就解决了根本性问题。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式：
第一，肾精化生血液，营养毛发。
第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。
“先天之本”一旦正常工作，与其有紧密关系的各个器官就会正常运转，气血充足，肝供血通畅，脾脏健康，那么头发自然浓密、光亮、柔润。
我以前也掉头发，现在掉发少了，朋友介绍吃了玛 咖，希望对你有帮助！
第4个回答 2020-12-26
生活中，很多人都有脱发或头发长得慢的困扰，那么如何能让自己的头发长出来的速度快点呢？你无法改变年龄和基因，但可以改变饮食，因为营养研究表明，一些食物对于脱发有很好的改善功效，比如这一期要说的这5种。