手臂很粗大怎么办我想瘦手臂有什么好的方法吗腰小腿小就他妈都手臂粗大好烦劳

如题所述

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推荐答案 2016-08-24

胳膊太粗可以直接涂芙姣娅】改善
或者喜欢做运动的可以配合着下面的瘦胳膊运动一起做
①将两只胳膊向上举起，然后用左手握住右手。
②在保持其状态的情况下，弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉
直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。
③直到两只胳膊呈水平线时，在将左边的胳膊肘降低的状态下保持3-5秒

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第1个回答 2016-08-24

推荐天杞园，膳食

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