本人今年21岁.
2009年12月29日从高处(大约3米)跌落,因右脚先着地,导致右脚内踝骨头粉碎性骨折带关节脱落.
2010年1月6日做了手术,上了钢板,打了石膏,石膏期间一切正常.
2月18日拆了石膏,今天(2月23日)到医院拍了片子(下图),医生说一切正常.
但我现在右脚上下运动的幅度太窄(我不会专业术语 大家应该明白我说的意思),医生说我要锻炼脚的上下运动,用手把脚底板按住上下运动,这样才能差不多恢复到正常脚的上下运动幅度,不会导致瘸和跛脚.我想请问大家脚的上下活动幅度变小是因为什么?这样锻炼有作用吗?要锻炼多久?还有没有其他的锻炼方法?敷中草药可以吗?我想请问经过锻炼后,脚能不能差不多恢复到以前走路的样子,会不会瘸和跛脚?
谢谢大家!