孕妇滋补吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

个人经验来说，并不需要特别的滋补，不然宝宝太大会影响生产，只要比平时的饮食有营养一些就可以了，比如增加些汤类的：鸡汤、鱼汤、骨头汤之类的，还可以多吃些水果，比如葡萄、苹果、香蕉啥的都可以的。不要熬夜，保证充足的睡眠。适当的运动很重要，不要贪舒服，适当的运动对生产是很有帮助的。同时需要注意产检，根据检测结果来调整日常生活，也可以适当补充微量元素，这样的宝宝肯定会很健康的啦！

Answer 2

病情分析：孕妇补气血一般是可以通过平时的一些事物来进行补气血，平时要注意吃一些补气血的食物，比如桂圆大枣，生花生米，豆制品之类，都是很有帮助的，也是可以及时的去医院进行咨询的，平时的话也是可以吃一些大枣的。

Answer 3

女性在妊娠期间，要多进食含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼等食物，为胎儿生长发育提供物质基础，需要适当的多进食含维生素、微量元素丰富的食物，比如红肉、蔬菜、水果等。

Answer 4

孕妇可以喝一些孕妇奶粉，也可以吃一些高营养的食物，孕妇吃补品的话一定要适量，尤其到孕晚期的时候，可能会因为过度进补使产妇出现过度肥胖的情况，生产的时候会非常的困难，而且还有可能会出现孕期高血压的情况，甚至会危及宝宝的健康。本回答被网友采纳