上焦风热会引起失眠吗？

Question

我老是失眠多梦，我去看医生医生说我是上焦风热，我想问下上焦风热会引起失眠吗？

Answer 1

失眠注意事项：
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④安全有效的安`美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。