男生20岁,165还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 男生在20岁还未超过23、4岁的年龄段，理论上仍有长高的可能性。
2. 营养均衡是促进身体发育的关键，应确保摄入充足的动物性蛋白质，以及易于吸收的微量元素和B族维生素。
3. 定期进行体育锻炼，如引体向上、篮球、排球和跳绳等活动，有助于刺激骨骼生长。
4. 确保充足的睡眠和避免过度的身体疲劳，对维持正常生长发育至关重要。