背黑锅、责任关系不清楚的暗亏那我们应该如何避免职场上的暗亏呢，可以以下几种方法。一、树立自己的原则第一个就是要树立自己的原则。在职场上，我们想要成为一棵仙人掌，第一个要做的就是树立自己的原则。没有规矩不成方圆在公司的逻辑上行得通，在我们的个人逻辑上也行得通。我们也要给自己立规矩，不要什么事情都答应，不要什么忙都帮。在某些同事越界的时候，我们也要站起来直接将对方赶回去。只有树立好自己的原则，才能够让其他人知道，你的点在哪里。他们会知道，有哪些事情能够对你做，什么事不能。并且这样也可以让你在职场努力去尝试“对事不对人”的做法。因为这样的做法，能够让你在职场更好地生存下去。
二、不要一直忍气吞声第二个就是不要一直忍气吞声。很多人在职场，就是一直忍气吞声。别人伤害了自己，也不敢出言反驳，但是这样逆来顺受，注定就无法成为一棵满身是刺的仙人掌了。我们要学会反抗，即使是伤敌一千，自损八百的事情，也要去干。因为只有这样的事情，只要你做了一次，别人就不敢招惹你第二次了。在职场，要想不吃这些暗亏，只有让自己强大起来。我们的心灵要强大，才能够面对他们的攻击。我们要为自己建造一个坚硬的外壳，即使别人攻击我们，我们也能够站起来回击。而不是看到别人攻击，就跑远了。或者将自己团成一团，龟缩起来沉默地接受对方的攻击。那么这样长此以往，你在职场就被定性了，他们都会觉得你是一个多肉，柔软可捏，自己还不会受伤。
三、学会捍卫自己的权利第三个就是要学会捍卫自己的权利。在职场，我们有自己的义务，但是我们也有自己的权利。比方说领导要你在休息时间帮他的忙，并且要帮的忙还不是公事，是私事。那么这样就会使得我们的权利被剥夺，我们就要学会拒绝。有些人不会在这个时候利用自己的权利，导致自己还要在休息时间帮忙。有了第一次，就会有第二次。我们也是人，我们也受不了。所以在第一次，就要找借口拒绝，学会捍卫自己的权利。
第一种：不吃代人黑锅的亏。有关背黑锅的事，不管别人哪怕是领导给你多大的好处，或是如何向你封官许愿，都不要去随便的承担这个责任，因为有些事一旦承担下来了，那就是永远摘不掉了，也会解释不清楚的，甚至可能越描越黑，很可能变成自己一辈子的污点，尤其是现在是信息化时代，即便你换了单位，换了城市，但只要你在世上，总是会担心被揭底。
第二种：不吃有损人品的亏。在职场上，一个人的人品代表着每个人为人处世和综合素养。如果人品被败坏，也就意味着职业道德沦丧，这对于一个人的职业生涯来说就是致命的一击。所以，无论领导或者同事多么信誓旦旦的向你保证，对你多么的赞美和信任，配合着给别人“穿小鞋”或者充当“马前卒”，损害人品的阴谋安排，是绝对不能够去干的，因为“十年河东，十年河西”，出来混总是要还的，最后的惩罚是最惨烈的。因此，一旦发现自己要吃有损自己人品亏了，不管吃的亏是大是小，都要坚决怼回去，用实际行动捍卫自己的“第二生命”。
第三种：不吃闷声不响的亏。不管谁说的，谁给你扣的，也不管是什么样的哑巴亏，都要积极的给自己争取正名的机会，绝不能忍气吞声，一味的忍让，不然以后容易被当成“软柿子”，想怎么捏就怎么捏。因此，即使吃了哑巴亏，也必须把它变成吃明亏。
第四种：不吃造成误会的亏。在职场，不管和谁发生误会，一定要去想办法把这个误会给消除掉，哪怕是自己当下消除不掉，也要记住这种事，争取尽快把这个误会给解除掉。因为一旦吃了这种亏，会让你与他人之间那一层隔阂越来越大，工作上相互配合就会越来越不顺畅，而且对方还会在你的发展道路上“使绊子”，制造各种各样的麻烦。因此，主动消除掉才是正道。本回答被网友采纳