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打篮球脚崴了三个月了,还有点酸痛。可以跑步锻炼身体吗?
如题所述
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推荐答案 2015-05-03
不可以。只会越来越严重
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...过一
个月
后脚踝
还是有点
肿,怎么消肿,可不
可以
运动?
答:
回答:刚
崴
的时候应该马上用冷水冲洗。然后看铁打吧。铁打比去医院管用。去找有口碑的铁打。过后每天晚上用热水洗脚。如果可以柔的话适当柔柔!在没消肿之前不要运动了。
崴脚
后一年半也不见好,怎么办?
答:
这个时候不开玩笑的说,你应该去医院寻求医生的帮助了。俗话说,伤筋动骨一百天,如果
崴
脚不是很严重的话,慢慢的修养,最迟
三个月
就能够完全跟以前一样正常的走路了,但是还能不能够再继续进行一下激烈的运动,就要因你的状况而议了。一般来说,像
跑步
这样的运动
还是可以
的。崴脚之后,崴的那个脚就...
打篮球崴脚了怎么快速恢复
?打篮球脚崴了
肿了怎么办?
答:
打篮球脚崴了肿了怎么办
1、停下运动:打篮球时出现崴脚情况
,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
弟弟
打篮球崴
脚之后,多久
可以
恢复正常运动呢?
答:
崴
脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要
三个月
时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把
身体
各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉柔软化,加强肌肉韧带
锻炼,
平时要有意识地多弹跳,让脚踝部位的肌肉韧带都能够...
HELP
,打篮球
把
脚崴了,
现在竟然摸不到脚踝处的那个小骨头,求大神救救我...
答:
只有一条建议。
三个月
内不要在
打球了,
不仅仅是为了现在赶快好起来,而是以后
崴
习惯了基本就废了
打球脚崴了,
要怎么进行康复
锻炼
了
答:
建议去找活脚的老中医检查一下。以前我
打篮球
的时候把
脚崴了,
找老中医看了之后发现脚踝那个地方骨头错位了。他给我推骨的时候我还感到了骨头挪位的感觉。幸亏他帮我把骨头正位了,要不然我的脚就肯定要长歪了。抓一点食用碱放到醋里,一点就够了!然后再对上热水,在炉子上烧开,然后泡脚,用...
在
三个月
前因
打篮球
右脚脚踝向内
崴了,
当时倒地钻心的痛,脚踝处有很大片...
答:
回答:病情分析: 您好!看来您当时受伤较重,可能骨头
还是有
问题的,否则,仅仅软组织损伤不该这么久不好。 指导意见: 1、您最好再到医院拍片检查。明确诊断。 2、每天用热水泡脚及患处,适当涂抹红花油、云南白药气雾剂白瓶药物,并外敷伤湿止痛膏促进局部血液循环,加速肿胀的消退。 3、休息时,垫高患肢。...
肩膀脱臼后还能健身
吗?
答:
而且不要觉得既然是肩膀脱臼,那么就做一些用不到肩膀,用不到手的一些运动就好了,其他的运动最好也不要,因为你整个
身体
是一整体的,就算你不用手,用脚做脚部运动,比如说,跳绳
,还有跑步
这样子的运动,但是也会带动着你肩膀脱臼的关节不好的。所以呢有可能有一些有习惯健身的人就会觉得心里特别的...
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脚崴了三个月还没好正常吗
脚崴了好几个月了还痛
打篮球脚崴了肿起来了怎么办
脚崴了三个月还没好怎么办
脚崴三个月还痛怎么办
脚崴了几个月了还疼怎么办
脚崴了三个月里面还疼
打篮球经常脚崴了怎么办
打篮球崴了脚
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