老年人喝什么饮料能提精神???

如题所述

老年人一般是气血有些不足,可能会精神不振,市场上的成品饮料,还是不要喝了,都是添加剂。7颗红枣(撕开,利于营养渗出),7颗桂圆(剥去外壳和内核),7-8粒枸杞,用开水冲泡,或者放锅里煮上10分钟,如果能放料理机里打碎喝,补气血,补肾气,效果神速,食疗养生,最健康。
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第1个回答  2014-04-19
红牛,黑卡
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