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为什么有的人中午不睡觉下午精神也很好,有的人中不睡
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第1个回答 2016-12-10
需要午睡与否,与人的健康状况、营养好坏、生活习惯、工作制度都有密切关系。
身体健康的人精力充沛,甚至精力过剩,他就不需要午睡,当然与体质有关。但也有健康的人有午睡习惯的,而每天午睡。如在欧美,通常是从10点一直工作到16点下班,中午没有休息时间,那根本就不存在午睡的概念。我认为,归根到底是营养的好坏决定的。在国内学习感到吃力,体力不支。但到了国外,营养供应充足,学习一点也不感到吃力,反而觉得是愉快的事情,一天到晚都不感到累。这与国内形成巨大的反差。
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为什么有的人中午
必须睡午觉才能保证
下午
的
精神,有些人
却
不睡
也...
答:
你好,这叫个体差异,每个人的身体素质都都不一样,就像打青霉素
,为什么
个别人过敏。
很多人不午睡
下午
还能满血状态工作,这是
为什么
呢?
答:
对于为什么有些人不午睡时间精力也很好,有许多缘故,
一是他们与生俱来有许多时间精力,反而是她们夜里睡觉的时候早已可以填补一天所足够的时间
,三是他们明白随时随地释放压力,不浪费时间精力。也有其他的有可能。睡午觉睡多睡少实际上没区别的,
关键仅仅为了能使我们大脑休息
,而我们大脑一般只需数分钟的...
为什么
宿舍
有人中午不睡下午
却要睡觉?
答:
我觉得这其实是一种很正常的现象
,为每个人对自己的生活都会有不同的选择。而且的话,我觉得
睡眠是出于一种生理需要的
,她可能是认为她中午能够有精力做很多的事情,所以他就不会去想睡觉,然后等他自己感觉到非常累的时候。那么他自己就会渴望去有一个睡眠那么这个时候的唬耕就会自己想去睡觉那么此时他...
为什么
很多欧洲人和美国人不午睡
下午
还能满血状态工作?
答:
我总结出就是:一方面是各种咖啡(一大早来一杯
,下午
茶的时候也喝咖啡)另一方面,大部分美国
人中午
吃的都很简单,不会吃的很饱,所以就不会那么容易犯困
有一辈子
中午睡不着的人
吗?
答:
每天中午睡不着觉有很多的原因,例举如下:一、患者夜间的睡眠质量比较高,大脑得到充分的休息,中午就会没有睡意,不缺乏睡眠。二、有些人可能上午的工作比较忙碌,或者工作比较紧张,大脑细胞满负荷工作,中午时脑细胞还保持着一定程度的兴奋性,导致无法睡眠。三、
有些人中午睡不着
觉可能和饮食习惯有关...
为什么有些人中午不睡觉也不
觉得困而有些人中午必
答:
个人习惯问题,有的人必须睡,有的人可以不睡
,有的人中午
睡后,晚上
睡不着
为什么
很多人
不睡
午觉
,精神
还如此的充沛呢?
答:
如果你在第一天睡得很晚,或者
不睡
得
很好,
你可以在第二天
睡觉
。晚间班次的朋友在班次前的时间很好,而且还有利于保持醒着的工作。虽然午睡时有许多好处,但这不是每个适合午睡的人。拉特将在晚上减少睡眠的驱动力,因此有失眠的人可能会避免午睡。如何发展正确的午睡?在固定时间内休息最好是
下午
1-3...
老外
不睡
午觉凭
什么
整个
下午也
很
精神
?
答:
中国人普遍认为小睡是一个
非常好的
习惯。他们认为它有利于保持身体健康,下午能使头脑清醒,提高工作效率。因此,当我们年轻的时候,我们经常看到老年人打盹,然后他们也让我们
中午睡觉
。随着时间的推移,受长辈的影响,我们养成了小睡的习惯。这个习惯很难改变。如果有一天中午我们
不睡觉,下午
会很不舒服。...
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