鲨鱼的营养与做法?

如题所述

鲨鱼的几种新吃法,简单美味又下饭


说到鲨鱼呢,在大家的印象里面,可能都会觉得很恐怖,会吃人什么的!其实在现实生活中啊,我们普通人很少见到电视里面那种吃人的大鲨鱼,因为也很少人到深海区域去玩!当然了,鲨鱼也有我们常见的鲨鱼,那就是,今天我要给大家分享的这种尖嘴斜齿鲨,这种鲨鱼是我们比较常见的鲨鱼,也是餐桌上的美食!这种鲨鱼没有老骨头,全身只有一根脆骨,味道鲜美有营养,所以深得广大吃货的喜爱!但是这种鲨鱼吃的时候,需要注意一点就是,烹饪之前一定得先去鲨,如果不去鲨的话,吃上一块,你可能会感觉在吃沙子!那么,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种鲨鱼的特色吃法,喜欢吃鲨鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!


做法1:红烧鲨鱼块

准备食材如下:小鲨鱼1条,小葱2根,干辣椒5个,干花椒1小把 ,生抽1汤匙,食盐1茶匙,老抽少许,生姜1块,大蒜3瓣

具体做法如下:小葱切段,干辣椒切段,生姜切片,大蒜切片,接着把鲨鱼放到盆里,加入开水,烫3分钟,然后洗去鲨鱼的外皮 去鲨,去鲨后剁成小块备用,起锅加油烧热,放入1把干花椒,放入干辣椒段,小火炒香,然后下姜片,蒜片,小火炒香,再加入2碗清水,加入1汤匙生抽,加入1茶匙食盐,加入少许老抽,大火煮开,煮开后放入鲨鱼块,盖上锅盖焖煮6分钟,等汤汁不多时,加入少许水淀粉勾芡,再放入葱段翻炒均匀即可出锅!


做法2:清蒸鲨鱼

准备食材如下:鲨鱼1条,蒸鱼豉油适量,油适量,葱丝.姜丝.红椒丝适量.

具体做法如下:鲨鱼买回来之后,清洗干净,去鲨,然后放入蒸盘中,放入一半的,葱姜辣椒丝,放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好之后端出,倒掉汤汁,拿掉葱姜辣椒丝,再重复放上葱姜辣椒丝,淋入适量的蒸鱼豉油,再用油爆香葱姜辣椒丝即可!


做法3:烤鲨鱼块

准备食材如下:鲨鱼450克,色拉油适量,食盐6克,辣椒粉适量,孜然适量

具体做法如下:鲨鱼放盆里,用开水烫3分钟,然后去掉外皮上的鲨,肉洗净切块,加入盐腌制一会,不粘锅内放少许油,煸鱼块到表面略焦,放入孜然粒和辣椒碎,炒香即可!


做法4:葱爆鲨鱼

准备食材如下:鲨鱼1条,小葱5根,红椒1个,大蒜3瓣,生姜1块,料酒3汤匙,食盐1茶匙,大蒜3瓣

具体做法如下:葱切段,辣椒切片,生姜切片,大蒜切片,鲨鱼放到水盆,用开水烫一下,然后去鲨,再剁成小块,接着,接着起锅加油烧热,油温5成热时,将鲨鱼放到油锅中,炸熟至表面微焦,然后捞出控油,再起锅加油烧热,下姜片,蒜片,辣椒片,小火炒香,然后倒入鲨鱼块,撒入少许食盐,淋入3汤匙料酒,大火翻炒均匀,再倒入葱段,翻炒均匀即可出锅!


做法5:炒鲨鱼片

准备食材如下:鲨鱼400克,干香菇10克,冬笋100克,西红柿25克,鸭蛋60克,食盐3克,味精2克,蚕豆淀粉10克,黄酒10克,红尖椒2克,大蒜25克,猪油(板油)50克,姜(子姜)2克

具体做法如下:取鲨尾肉软骨剔净,切成薄片,用精盐、味精少许加少量清水调成汁,用调好的味汁把鱼肉片浆匀稍腌,鸭蛋清盛于碗,打散后,加入于淀粉拌成蛋粉糊,把番茄片、嫩姜、辣椒片、蒜末、湿淀粉、黄酒、精盐、味精、骨汤一并调成卤汁,冬笋切成片,炒锅置旺火上,下熟猪油烧至六成热时,将腌好的鲨肉片挂匀蛋粉糊,下锅炸至九成熟捞起,而后,放入冬笋片炸熟,起锅滗去油,取过油笋片装盘垫底,炒锅置旺火上,下猪油烧热,先将香菇下锅略炒几下,随即倒入卤汁煮沸勾芡,然后放入过油鲨肉片,并加入熟猪油15克推匀,颠炒几下,装在过油笋片上即成。


好啦,朋友们!鲨鱼的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-25
鱼翅是名贵的“海味八珍”之一,主要由鲨鱼的背鳍、尾鳍和胸鳍等结缔组织加工制成,常与燕窝相提并论。在当今国人的饮食习惯中,鱼翅已不仅作为滋补的一种名贵食物,还更多地被当作体面和排场的象征。
第2个回答  2021-10-25
1.鲨鱼的营养价值是相当丰富的,含有蛋白质和脂肪以及维生素等其他的营养成分。我们吃鲨鱼肉可以很好的给身体补充营养。

2.鲨鱼肉是一种很好的滋补食物,而且鲨鱼肉很利于人吸收,经常吃鲨鱼可以增强体质。同时对人们的视力也有好处。

3.鲨鱼中含有大量的胶原蛋白,经常适量的吃鲨鱼对皮肤也有好处,可以起到美白肌肤的效果。
第3个回答  2021-10-25
清蒸鲨鱼
材料
葱,姜,辣椒丝,蒸鱼豉油,适量盐,鸡精
做法
1.鲨鱼买回来后清洗干净,放入蒸盘中。
2.放入一半的葱姜辣椒丝。
3.放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟。
4.蒸好之后,倒掉汤汁,去掉葱姜辣椒丝。
5.再重新放入新的葱姜辣椒丝
6.淋入适量的蒸鱼酱。
7.最后用热油爆香葱姜辣椒丝即可。
第4个回答  2021-10-25
做法能够保持鲨鱼的营养价值。鲨鱼体型大,每一块肉可以切下来烹制,可用清蒸的方法比较有营养,就是把鲨鱼切成一块然后用盘子装上,放入料酒,盐,酱油葱花,糖,醋,然后放蒸锅蒸15分钟至20分钟。放喂放蒸蒸,锅蒸蒸15分钟至20分钟,出锅的时候,可以放入葱花,香菜。也可以把沙鱼切成块状,然后做汤也是非常美味的,烫的做法也就是锅底油温七成热的时候,下葱姜爆香,然后放入水,在加上料酒,盐,酱油然后下鱼块,煮开之后放香菜。
相似回答