学中国舞能不能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

学跳舞都会长点肌肉,跳芭蕾的腿都不怎么细啊。均衡饮食,可以多吃燕麦啊什么的。 运动方面,有氧操蛮不错,跳绳,仰卧起坐也要坚持下来才有效果。

Answer 2

学任何舞蹈都可以减肥，中国舞也包括在内，因为学舞蹈。首先他要锻炼一个好的形体，也需要控制饮食，所以他的结果一定能减肥。

Answer 3

可以，中国很多舞种好，我觉得减肥就是要动起来，跳舞运动量很大气，跳广场舞都能减肥更别说别的高强度的舞了。

Answer 4

可以减肥。舞蹈室属于有氧运动。坚持学舞蹈，可以起到减肥的作用。中国舞也很好。

Answer 5

学舞蹈是可以减肥的，并且呢可以去塑造你的身材。所以如果你想去减肥的话，可以尝试学习舞蹈。