吃什么可以养发生发

如题所述

第1个回答  2019-11-16
老婆三月份的时候用安发奇好了,一直没复发,现在长出来的都是新发的。
第2个回答  2020-06-04
1、黑芝麻:黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
2、胡萝卜:是人体维生素A的重要来源,维生素A可以促进头皮的健康,使发质闪亮。
3、发特浓营养素:人体偶然长出白头发是正常代谢状况,平常可以吃发特浓营养素,给头发补充营养,预防长白发。
4、蛋:是日常生活中最容易获得蛋白质的方式之一,蛋类富含维生素B12和维生素H。是重要的美容养发营养素。
第3个回答  2015-11-16
吃黑芝麻是养头发生头发的,能让头发变黑,有光泽
第4个回答  2019-01-13
平常可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。注意补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。另外中药何首乌也有不错的功效,不过要在医生指导下服用。
第5个回答  2015-11-16
主要是核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过,经常听人说首乌,皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。

不知道你是不是去烫过头发,或是有什么别的原因,我是烫发后头发就又黄又干,不过现在已经恢复得比较黑了。
除了吃一些东西补补以外,洗头很重要。
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