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吃什么可以养发生发
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其他回答
第1个回答 2015-11-16
把你体内的营养补上就可以了
第2个回答 2020-08-24
可以用下发特浓营养素，能够补充头发营养，用一段时间，就能长出新头发。
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促进
生发养发
的食物有哪些?
答：
1、三文鱼
。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。2、
核桃
。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和
维生素E
，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光...
促进
生发养发
的6种食物有哪些?
答：
1、蓝莓抗氧化
。果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。2、
牡蛎
含锌能护发。锌是另一种对头发重要的营养素。美国国家卫生研究院数据显示，牡蛎的锌含量之高远超其他食物。3、多...
促进
生发养发
的6种食物是
什么
?
答：
促进生发养发的6种食物是黑芝麻，谷类食物，胡萝卜，牡蛎，鲑鱼，脱脂奶
。1，黑芝麻是非常常见的生发和美发的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美发。一般来说掉头发，白发是因为肾不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋补和提供黑色素的功效。2，各种谷类有丰富的蛋白质，B族维生素，丰富...
如何食疗
养发生发
答：
1、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、
维生素E
，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞...
吃什么可以生发
?
答：
可以帮助生发。要想生发快，黑豆可以这样吃：将黑豆洗干净放入砂锅中，在锅中加入适量清水，然后用小火慢慢炖，直至黑豆颗粒饱满为止。再起锅过滤出黑豆，加入少量食盐，存放于玻璃瓶中，每日食用两次，一次一勺，长期以往，可见生发之效果。
2、黑芝麻
，黑芝麻在护发养发方面，很有成效，用它来辅助生发，...
吃什么
东西
可以
防止掉头发,又
能生发
视频时间 00:26
吃什么
食物
生发养发
答：
问题一:吃什么养发生发固发 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、
蛋类
、带鱼、虾、熟
花生、菠菜
、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、
黑芝麻
、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液...
促进
生发养发
的6种食物是
什么
?
答：
促进生发养发的6种食物有豆类，坚果，鸡肉，
蛋类
，全麦（谷）。1、豆类 豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德，美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。2、...
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