这位朋友，你好！
你是男士还是女士？你今年多大年龄了？你目前从事什么什么工作？你平时感觉工作做起来是否顺手？工作压力大吗？
你所说的这种情况是从你开始工作就有的，还是什么时候出现的？在出现这种情况以前是否发生过什么事情？例如因为某一项工作出了差错，你的领导对你批评很严厉，或者让你经济上承受了比较大的损失？
你现在似乎对自己自信心不足，担心出错，在这个基础上可能出现了应激反应。我是心理咨询师，你可以说说你的详细情况，跟心理咨询师交流。我会尽力帮助你。祝你开心快乐！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-29
不需要担心，人对于第一次没有接触过的事情，或者说第一次做得事情都存在恐惧和担心的心理，那么由此就会引发紧张感。再者，其实每个人都存在害羞和胆怯的心理，需要多加锻炼。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-30
你好，从你的文字中，我能感受到焦虑，紧张的情绪？这也是你的感受吗？你说你害怕自己出错，往往出了错又责怪自己，是这样吗？
我想你可以将时间规划一下，事情记过是做不完的，重要的，次要的，紧急的，非紧急的．这些划分好，有些计划，你可以参考一下怎么做时间计划的一些指导，网上应该有的．然后这样分配好后，有步骤去做，通常这个习惯最开始很难，维持三周就习惯了．也许别人可能对你有些偏见，或者你太在意他人的看法了，也太敏感人爱的评价了，很多任很习惯带着有色眼镜来看待别人．但其实并不会对你造成什么资质的损害，也许他自己也惯用指责和批评的方式了，这是我们改变不了的．
条件许可的话，建议你通过专业心理咨询的方式来改变自己！
我想你可以将时间规划一下，事情记过是做不完的，重要的，次要的，紧急的，非紧急的．这些划分好，有些计划，你可以参考一下怎么做时间计划的一些指导，网上应该有的．然后这样分配好后，有步骤去做，通常这个习惯最开始很难，维持三周就习惯了．也许别人可能对你有些偏见，或者你太在意他人的看法了，也太敏感人爱的评价了，很多任很习惯带着有色眼镜来看待别人．但其实并不会对你造成什么资质的损害，也许他自己也惯用指责和批评的方式了，这是我们改变不了的．
条件许可的话，建议你通过专业心理咨询的方式来改变自己！
第3个回答 2019-08-29
心理学上把这种规矩为一种应激反应，比如说眼睛嘛，你在公共场合说我首先是简政，这是因为心里觉得你这在公共场合对周围人充满了第一单，大家别有对你弟弟的时候，就会放松，然后就好了。
第4个回答 2019-08-29
从心理没有喜欢上这件事情，要想不紧张，我觉得还是要从心里接纳它。
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